Curry d; Ouă și Broccoli cu Rețetă Curry Rețetă d; ouă și broccoli cu orez - Marmiton

rețetă

  • Fel principal
  • Vegetarian
  • Fără gluten
  • Paste, orez, gris
  • Vas de orez

Ingrediente

Ustensile

Ingrediente

Numărul de persoane

g broccoli (aproximativ 2 broccoli)

lingura de ulei

lingura de curry (sau mai mult dupa gust)

cl de lapte de cocos

g alune de caju

lingura de patrunjel proaspat sau arpagic

ustensile

Pregătirea

  1. Gatiti orezul si dati-l deoparte (profit de fierberea oualor fierte in apa cu orezul).
  2. Tăiați broccoli în bucăți, curățați trunchiul.
  3. Gatiti broccoliul aproximativ 10 minute in apa clocotita cu sare.
  4. Scurgeți broccoli și lăsați-l să se scurgă.
  5. Scoateți coaja din ouăle fierte și împărțiți fiecare ou. rezervă.
  6. Tăiați ceapa și rumeniți-o 5 minute într-o tigaie cu ulei și curry.
  7. Apoi adăugați laptele de cocos și mai lăsați încă 5 min.
  8. În cele din urmă, adăugați sferturile de broccoli și ouă.
  9. Gatiti aproximativ 5 minute.
  10. Adăugați caju, sare și piper după gust.
  11. Adăugați curry dacă este necesar.
  12. Serviți totul cu orez alb.