Curry de pui cu conținut scăzut de carbohidrați; Rețete cu conținut scăzut de carbohidrați; subțire cu înțelegere

Confidențialitate și module cookie

Acest site folosește cookie-uri. Dacă continuați, sunteți de acord cu utilizarea acestora. Mai multe informații, inclusiv modul de control al cookie-urilor, pot fi găsite aici.

Ne place când o cratiță mare sau o caserolă se află în mijlocul mesei și fiecare își poate lua porția. Chiar dacă de obicei suntem doar doi.

Fiica mea este, de asemenea, foarte pasionată de curry de pui și de aceea îl numesc unul dintre cele mai bune feluri de mâncare de familie cu conținut scăzut de carbohidrați.

Ne place să feliem legumele în fâșii fine. Apoi se gătește mai repede și arată mai frumos. De asemenea, îl puteți tăia în cuburi.

Pui curry cu conținut scăzut de carbohidrați

Mai multe rețete familiale cu conținut scăzut de carbohidrați:

Rețetă: curry de pui cu conținut scăzut de carbohidrați

2 cohlrabi mari
4 morcovi
500 g file de piept de pui
2 linguri de ulei
1 ceapă
150 g crema de branza
1 lingurita Guma de lăcustă(Link publicitar)
150 ml stoc/apă de gătit din legume
1 lingura de curry
Sare piper

Pregătire:

Tăiați fileurile de piept de pui în bucăți de mușcătură.
Se amestecă 2 linguri de ulei cu sare, piper și curry într-un castron cu bucățile de pui
si baga la frigider. Puteți pregăti acest lucru și cu o seară înainte.
Se curăță cohlrabi și morcovii și se taie fâșii fine.
Gatiti in prealabil legumele cu 1 lingurita de sare in putina apa timp de 10 minute si asezati intr-o sita
Scurgere.
Strângeți lichidul și adăugați 150 ml din acesta în crema de brânză
Se amestecă energic guma de roșcove, 1 lingură de curry, sarea și piperul.
Curățați și tăiați ceapa în cuburi și prăjiți-o în puțin ulei până devine translucidă.
Se adaugă fileul de piept de pui murat și se prăjește câteva minute, întorcându-se de mai multe ori.
Așezați bucățile de pui prăjite împreună cu legumele într-un vas de copt
și întindeți peste el crema de brânză amestecată.
Coaceți la cuptor la 180 ° timp de 20 de minute și serviți fierbinte.

Distrează-te încercândși noroc cu slăbirea sănătoasă cu dieta cu conținut scăzut de carbohidrați

Iată mai mult de 250 de alte rețete cu conținut scăzut de carbohidrați (sortate din A-Z): Prezentare generală a rețetei

Mai multe despre mine, mica mea familie și stilul nostru de viață sănătos

puteți citi aici pe blogul nostru de familie: doar roz

Această postare conține linkuri publicitare. Dacă faceți clic pe unul dintre aceste linkuri și cumpărați un produs, pot primi un mic comision fără a suporta costuri suplimentare. Vă mulțumesc că m-ați sprijinit.