CURRY DE PUI ȘI OREZ DE CAULIFLOWER - Micile plăceri ale lui Doro

18 octombrie 2020

Scris de Doro și publicat de la Overblog

Când v-am rugat pe Instagram să alegeți ce rețetă Hello Fresh ați vrut să împărtășesc, votul a fost foarte aproape, așa că pentru a evita dezamăgirea, iată a doua rețetă preferată din săptămâna mea de testare.

Desigur, l-am adaptat pentru a fi mai ușor și mai echilibrat, este totuși delicios (bine, nu pot să știu asta, deoarece nu am testat versiunea originală, dar ne-am distrat foarte bine)

Puteți înlocui orezul cu naans, ceea ce a fost propus în rețeta originală, am optat pentru un amestec de orez, orez de conopidă și mi s-a părut perfect.

De asemenea, am șters chiliul care a fost furnizat în rețetă pentru a-i permite lui Alix să mănânce ca noi.

WW Green sau Smartpoints: 33SP pentru întreg sau 8SP de persoană

WW Blue sau WW Liberty: 27SPL pentru întreg sau 7SPL de persoană

WW Violet: 15SPV pentru întreg sau 4SPV de persoană (dacă este orez brun)

Calorii: 1301 Kcal pentru întreg sau 325 Kcal de persoană