Curs de întărire TRX; Construcția musculară în suspensie

Ați testat vreodată o lucrare de construirea musculaturii in suspensie? Iată ce oferă cursul TRX predat în cluburile dvs. sportive de wellness !

TRX este un sistem de curele conceput pentru a stimula membrele inferioare și membrele superioare cu acțiune sporită în centrul corpului.

Funcțional, disciplina este predată aici pe un modul de antrenament al circuitului pentru intensitate maximă. Gata pentru provocare ?

O activitate de testat exclusiv în cluburile noastre sportive din Lyon Gambetta, Clermont-Ferrand și Tassin

întărire

Cursurile de TRX se practică în mini-grupuri de maximum 10 persoane.

În cadrul programului: exerciții în stil WOD cu repetări efectuate peste 30 de secunde și care trebuie urmate fără pauză cu mișcări diversificate pentru a stimula întregul corp.