Curs Qi Gong autonom de sănătate Curs Qi Gong Paris
CURSURI ȘI ATELIERE QI GONG LA PARIS PENTRU ANUL 2020/2021
Joi 12:30 - 13:30
Asociația „France Chine Culture”
Les Carreaux du Temple, 4 rue Eugène Spuller, 75003 Paris
BA DUAN JIN - 8 bucăți de Brocard
„Ba Duan Jin” este una dintre cele mai vechi și tradiționale secvențe ale Qi Gong. A fost practicat de secole, peste variațiile diferitelor școli care și-au însușit-o.
Versiunea pe care o vom practica anul acesta este cea a experților „Asociației chineze Qi Gong pentru sănătate”.
Această secvență are avantajul de a fi simplă și ușor de practicat, implicând suficient corpul și respirația, pentru a simți rapid beneficiile fizice și energetice.
Practica sa este dovedită că îmbunătățește funcțiile sistemului neurohormonal, promovează circulația energiei și sângelui, crește forța musculară și masează profund organele interne.
Prin urmare, exercită o influență reală asupra prevenirii bolilor și îmbunătățirii sănătății.
Practica Qi Gong, în general, este de mare ajutor pe drumul spre autocontrol, pentru menținerea vitalității și calmului minții.
Precauție Covid-19: 2 metri între participanți, fără mască în timpul antrenamentului.
PRIMA CLASĂ DE ÎNCERCARE GRATUITĂ (Clasa începe joi, 10 septembrie 2020)
15 € pe unitate/280 € pe an (înregistrare în timpul anului proporțional)/Calitatea de membru al asociației „France Chine Culture” 15 €
Informații - Înregistrare: [email protected] (veniți direct pe site)
Miercuri 18.30/19.45
CENTRUL ELEMENT
7 rue des Guillemites
75004 Paris
Lasă-te să te strecoare în energia fiecărui anotimp și să înveți să ai grijă de IQ-ul tău pur și simplu.
Îți ofer o pauză energică dulce în mijlocul săptămânii tale, în inima Parisului, în magnificul Centre Élément.
În programul acestui curs: Practică în mișcare (Dao Yin - în picioare sau așezat) - respirație specială (ton) - întindere ușoară a meridianelor
ÎNTREȚINEREA CORPULUI DE MINTE/CALMA MINȚII DE CONȘTIINȚA CORPULUI
Pentru toate detaliile practice referitoare la acest curs, contactați direct CENTER ÉLÉMENT (înregistrare online)
Lecții private de Qi Gong
1h cu programare/60 €
luni sau marti
39 Boulevard Magenta
75010 Paris
Contact: [email protected]
Descoperă programele mele de Qigong online
„Relaxare și sănătate datorită Qi Gong”
UN CURS DE QI GONG CÂND VREI SAU VREI
Teorie (Caroserie, respirație, intenția Spiritului ...), încălziri (alinierea, auto-masajul, serie de mișcări) și învățare detaliată (Forma mișcării, erori frecvente și funcții de mișcare) a 9 mișcări formând un 15 -secvență minută.
Un program complet, pentru a vă ajuta să intrați cu ușurință în practica Qi Gong, independent. Veți înțelege cu ușurință principiile principale ale Qi Gong, le veți aplica și veți beneficia rapid de beneficiile acestei arte energetice.
„Întăriți energia rinichilor cu Qi Gong”
Rinichii sunt bateria noastră energetică.
Pentru medicina tradițională chineză, ele ne păstrează esența vitală. Ele sunt fundamentul energiilor Yin și Yang care hrănesc și animă corpul nostru.
A avea grijă de energia rinichilor vă asigură vitalitate, forță, calm și longevitate.
Descoperă în acest program o serie întreagă de mișcări și practici specifice pentru a menține acest principiu vital care este energia rinichilor tăi.
Mai multe videoclipuri (4 ore) + PDF: Teorie, sfaturi zilnice, o secvență ghidată completă, explicații despre toate mișcările, plus practici așezate.
ATELIERE BODY-MIND
Ateliere lunare
7 rue des Guillemites, 75004 PARIS
01 40 09 24 57/Facebook
19 SEPTEMBRIE 2020 - Qi Gong feminin - Hrănirea energiei tale feminine
Sângele este baza esențială a vieții fiziologice feminine, iar splina este principalul organ responsabil de hrănirea sângelui, este sursa de sânge.
În „Huang Di Nei Jing”, un vechi și mare clasic al medicinei chinezești, se spune că „sângele aparține femeii”. Sângele are o calitate Yin, ceea ce înseamnă că este dens și hrănitor. Energia Yang, care prin natură este mai fierbinte, volatilă și tinde să crească, provine din Yin, care o rădăcină și îi permite să se desfășoare fără să se aprindă și să se usuce în calea sa.
A-și hrăni sângele înseamnă a-și menține energia Yin. Dacă energia ta Yin este puternică și echilibrată, corpul tău va fi puternic și mintea ta calmă și colectată.