Cursa de wellness Elle Québec
Yoga, meditație, învârtire, sucuri verzi ... Din ce în ce mai multe femei adoptă un stil de viață care le promite un corp de zeiță, zenitudine și karma bună. Trezire sau orbire?
de: Manon Chevalier - 26 mai 2015
Nu mai putem număra stelele care și-au schimbat geanta cu un covor de yoga, care laudă beneficiile mindfulness-ului sau ale unei detoxifiere miraculoase ... A fost Gwyneth Paltrow cea care a început să ruleze mingea în 2008 cu site-ul ei Goop, pe care ea pledează (nu fără a trezi controverse!) diete stricte și un stil de viață ultra sănătos. În acest proces, alte actrițe, cum ar fi Jessica Alba, Alicia Silverstone, Eva Longoria și Cameron Diaz (în Quebec, Jacynthe René!) Au mers acolo pentru bestseller-ul lor despre arta vieții sănătoase și a avea un corp de zeiță. Chiar și J. Lo a făcut-o devenind fața suplimentelor nutritive BodyLab. Ca să nu mai vorbim de ceilalți guru de wellness care, datorită cărții lor cele mai vândute, au convertit mii de adepți într-un stil de viață echilibrat. Se gândește bineînțeles la activistul „nebun sexy” Kris Carr, un supraviețuitor al cancerului și la „drogata spirituală” Gabrielle Bernstein, care își răspândește preceptele de înțelepciune de când a rupt comportamentele sale dependente. La fel ca ele, multe femei jură după dieta lor organică, fără gluten, fără zahăr, alergare sau yoga fierbinte ... Dar ce explică acest cult brusc al bunăstării?
O căutare de sens
Potrivit dr. Robert Béliveau, un medic specializat în gestionarea stresului, această dorință de echilibru nu este nimic nou. „Am încercat întotdeauna să trăim mai bine. Ceea ce s-a schimbat sunt obstacolele din calea dezvoltării noastre. Astăzi, cultura materialistă ne vinde ideea că prin îndeplinirea tuturor dorințelor noastre - casa mare, poziția prestigioasă etc. - vom fi fericiti. Dar acesta este un înșelător! " Dr. Béliveau ne amintește că suntem ființe spirituale, conduși de dorința de a da sens vieții noastre. Potrivit lui, această nevoie de realizare ne determină să căutăm un antidot pentru disconfortul nostru.
„Pentru unii oameni va fi meditație. Alții vor prefera să alerge sau vor deveni vegani ”, notează Geneviève Guérard, gazdă la ICI ARTV. Pentru acest fost dansator principal cu Grands Ballets Canadiens de Montréal, răspunsul a fost yoga. În urmă cu doi ani, ea a fondat împreună cu Érik Giasson, un fost finanțator din Wall Street, studioul Wanderlust, în cartierul Mile End din Montreal. „Văd din ce în ce mai mulți oameni, în special generația Y, care își iau rămas bun de la performanțele excesive și care doresc să locuiască în corpurile lor, să fie întruchipate în propriile lor vieți”, a spus ea, adăugând că își găsește calmul și concentrarea imediat ce își desfășoară salteaua. . „Învăț să trăiesc momentul și să-mi respect limitele. Yoga are și multe beneficii fizice pentru mine. Sunt într-o formă mai bună decât eram când aveam 25 de ani. Trec și mai ușor ... ceea ce nu mă împiedică să fiu o fată obișnuită, stresată, care bea vin și mănâncă chipsuri! "
Depășiți stresul, curățați-vă capul, pierdeți kilograme în plus sau împingeți-vă dincolo: toate sunt motive întemeiate pentru a „converti”. „Eu, mi-am schimbat stilul de viață pentru a nu mă mai răni”, spune Chantal Tellier, jurnalist de frumusețe la ELLE QUÉBEC, care își povestește necazurile pe blogul ei (ellequebec.com/chantal). Suferind de fibromialgie de câțiva ani, a simțit nevoia să facă schimbări profunde în dieta ei pentru a se îmbunătăți. „Am început prin a renunța la alcool. Îmi oferă claritatea minții pentru a iniția schimbări ulterioare. Cercetările și convingerile mele m-au determinat să apelez la veganism. Și cu ajutorul unui kinezolog, mă antrenez și eu. În cele din urmă am decis să am grijă de mine! "