Cursuri de asistență medicală Învățarea tehnicilor potrivite pentru asistență medicală
Îngrijirea rudelor
Cursuri de asistență medicală: învățarea tehnicilor potrivite pentru asistență medicală
15.02.2019, 8:43 | | dpa-tmn
Participanții la un curs de îngrijire: la cursuri speciale, rudele pot învăța cum să minimizeze tensiunea fizică a îngrijirii la domiciliu. (Sursa: Inga Kjer/dpa)
Îngrijirea rudelor este adesea asociată cu o presiune fizică considerabilă. Așa-numitele situații de transfer, cum ar fi trecerea de la pat la scaun cu rotile, sunt epuizante. Dar poți învăța asta.
Îngrijirea cuiva acasă este de obicei asociată cu un stres fizic considerabil. Efortul constant recurent poate lăsa tensiune, durere și daune. La urma urmei, multe rude îngrijitoare au ele însele peste 60 de ani, cu probleme de sănătate corespunzătoare. „Oricine a avut probleme de spate înainte este și mai expus riscului în situația de îngrijire”, explică Daniela Sulmann de la Centrul pentru Calitate în Îngrijire (ZQP).
Cu rogojini glisante și yoga împotriva îngrijirii stresante
Pentru prevenire, expertul recomandă cursuri de asistență medicală, ale căror costuri sunt acoperite de fondul de îngrijire medicală. Aici, rudele învață, printre altele, tehnici pentru situații de transfer stresante. Există, de asemenea, ajutoare pentru unele etape de lucru - covorașe glisante pentru alunecare în pat, de exemplu, sau ascensoare pentru scări și căzi. Și dacă găsiți timpul, ar trebui să combateți stresul îngrijirii cu exerciții fizice, spune Sulmann: „Exercițiile de relaxare precum yoga pot fi integrate bine în viața de zi cu zi și par a fi eficiente”.
Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.