Cursuri de formare a pacienților Marl Medici generaliști Dr.

Vacanță practică 11/05/2020 | Practică | din Schulze-Schay ->

Practică creată de Schulze-Schay

Coronavirus: informații pentru pacienți 05.11.2020 | Practică | de Dr. med. Michaela Schulze-Schay ->

Practică creată de Dr. med. Michaela Schulze-Schay

Oferim pacienților noștri următoarele cursuri și cursuri de formare:

Exerciții de podea pelviană * => vă rugăm să citiți subpagina relevantă
Renuntarea la fumat * => vă rugăm să citiți subpagina relevantă
Sfaturi nutriționale speciale
Analiza celulelor corporale (măsurarea BIA) * pentru reducerea greutății
Intoleranță alimentară (intoleranță la fructoză/lactoză)
Metoda de relaxare conform Jakobson (PMR) *
Diabet zaharat (DMP)
Tensiunea arterială crescută (DMP)
Boli de inimă, CHD (DMP)
Boli pulmonare, astm bronșic, BPOC (DMP)

> Prezentarea conceptului cursului:

Boala podelei pelvine și incontinența sunt probleme frecvente pentru femeile de toate vârstele și limitează grav viața celor afectați. Aproximativ. 10 milioane de oameni din Germania sunt afectați de o vezică slabă. Numărul nedeclarat este mult mai mare; Se estimează că aproximativ 50% dintre cei cu vârsta peste 25 de ani suferă de aceasta.

Conceptul de tratament (conform Tanzberger):

Conceptul Tanzberger a fost dezvoltat și testat de-a lungul deceniilor în strânsă cooperare cu kinetoterapeuți și medici specializați în ginecologie și urologie. Eficacitatea superioară a celorlalte metode de terapie a fost dovedită științific.

1.) Antrenament cognitiv: Prezentare succintă a exercițiilor folosind imagini („învățare pe model”), evidențierea stresurilor incorecte din viața de zi cu zi, îmbunătățirea posturii pentru a evita scurgerile de urină etc.,
2.) practica țintită a unităților speciale de gimnastică,
3.) Integrarea a ceea ce a fost învățat în viața de zi cu zi.

Exerciții pe dispozitivul de vibrații (Power Maxx):
Acest concept este completat de antrenarea mușchilor involuntari ai podelei pelvine prin stimularea musculară vibratorie folosind așa-numitul „dispozitiv Power Maxx”. Dispozitivul de antrenament constă dintr-o platformă mobilă care, prin intermediul unui motor electric, se leagănă (vibrează) la viteză foarte mare ca un balansoar.
Aceste vibrații sunt transmise întregului corp și conduc în mod reflex la contracții musculare și la creșterea masei musculare, a forței și a performanței mușchilor involuntari. Adică acest lucru duce la acumularea mușchilor care nu pot fi antrenați în mod voit prin exerciții de gimnastică.

Exerciții cu dispozitivul de antrenament JOBA:
Acest concept este completat de exerciții specifice pe așa-numitul dispozitiv de antrenament „JOBA” de la Panasonic (japoneză JOBA: „pe cal”).
JOBA antrenează grupuri de mușchi care nu sunt tratate sau doar nesemnificativ de echipamentele convenționale.
Datorită tehnologiei inovatoare de contraechilibru cu mișcări în 8 forme, corpul este constant „dezechilibrat” spre stânga, dreapta, înapoi și înainte. Ca urmare, corpul trebuie să-și regleze continuu poziția pentru a menține echilibrul.
Aceste mișcări compensatorii cu tensiune constantă și relaxare a mușchilor întăresc mușchii din abdomen, spate, podea pelviană și coapse. Dacă nu există sarcină comună, există una
• creștere ușoară a masei musculare, a forței și a performanței și la una
• Consolidarea echilibrului și coordonării, precum și a
• Îmbunătățirea capacității de a merge și a sta în picioare.

Rezultatele studiului:
Rezultatele studiului arată că exercițiile de gimnastică conform conceptului Tanzberger au dus la o îmbunătățire clară a simptomelor și chiar la vindecarea a până la 80% dintre pacienți. * 1
Participanții la cursul anterior confirmă aceste rezultate.

> Încetarea fumatului:

„Un fumător pasionat,
care citea mereu împotriva,
ce pericole fumează
mijloace pentru sănătatea sa,
se oprește în majoritatea cazurilor
- a citi."
Wintson Churchill

el are dreptate!
Critica constantă sau referirile la nocivitatea fumatului duc la o atitudine defensivă. Este mai bine să priviți fumatul sau dependența de nicotină ca pe o boală și să acționați în consecință.

Efectele pozitive ale nicotinei:
Nicotina creează dependență. Se leagă de receptorii speciali din creier în câteva secunde și începe o lungă cascadă de impulsuri nervoase: o eliberare crescută de dopamină și serotonină în
„Centrul de recompensă” al creierului cu sentimente pozitive de calm și mulțumire.

După aproximativ 2 ore, efectele pozitive ale nicotinei dispar. Simptomele de retragere sunt rezultatul: iritabilitate, neliniște, dificultăți de concentrare. Fumătorul are nevoie de mai multă nicotină pentru a recâștiga o stare de calm și mulțumire - ajungând la următoarea țigară, apoi la dependența de nicotină!

În ciuda faptului că știi din nou:
Fumul de țigară nu conține doar nicotină, ci mai mult de 5.000 de alte substanțe toxice și uneori cancerigene.
Cei care fumează neglijent se joacă cu sănătatea lor!

Fumătorii știu și asta și mulți încearcă să renunțe la această dependență. Dar asta este mai ușor de spus decât de făcut. Unii reușesc să renunțe imediat, dar majoritatea continuă să fumeze ani de zile după prima încercare de abstinență. Încercările spontane de înțărcare fără sprijin suplimentar eșuează în aproximativ 95%. Majoritatea pacienților raportează că fie simptomele de sevraj, fie creșterea în greutate nedorită au fost prea dureroase.

De ce este atât de dificil să renunți și cum poate avea succes:

„Efectul hormonului fericirii” numai al nicotinei nu este suficient pentru a explica acest lucru.
Există, de asemenea, un efect psihologic:

Anumite situații de viață sunt legate de țigară - după ce ai mâncat, ai luat cafea, ai vorbit la telefon sau ai stres. Modelele sunt diferite, efectul este același:
Fumatul a devenit o parte integrantă a vieții de zi cu zi.

Ca și alte boli cronice, dependența de nicotină necesită, prin urmare, o terapie adecvată pe termen lung, care constă în primul rând din sfaturi și sprijin. Cel mai important lucru este motivația persoanei în cauză - se întâmplă puțin fără voința fermă. Simptomele de sevraj trebuie depășite și situațiile asociate fumatului trebuie evitate pe cât posibil.

Învinge-ți „sinele interior mai slab”

> Cu succes în strategiile individuale:

Vă oferim un program de asistență interactiv adaptat nevoilor dumneavoastră:

Formarea motivației dependență de nicotină:

Determinarea severității individuale
(Test de flux de întrebări)

Terapia de substituție cu nicotină:
Gumă de mestecat nicotină, tablete, tencuieli, spray-uri (adaptate la obiceiurile individuale de fumat):
- simptome de sevraj mai mici,
- scăderea apetitului pentru țigări,
- starea de spirit crescută și concentrarea crescută

> Terapie comportamentală:

1. Faza de auto-observare
2. Faza de înțărcare
3. Prevenirea recidivelor

Analiza tiparelor de comportament
Instruire individuală pentru rezolvarea conflictelor - instruire în strategii de adaptare
Oferirea de sprijin social în timpul tratamentului

> Procedură de relaxare (PMR), eventual hipnoză acupunctură a urechii

> Homeopatie

Eficacitatea măsurilor:Rezultatele studiului
Încetarea fumatului are cel mai mare succes atunci când terapia de substituție a nicotinei este însoțită de o terapie comportamentală intensivă.

Beneficiul dvs.:
Programul nostru individual de renunțare la fumat vă oferă un sprijin important dacă doriți să renunțați la fumat și, astfel, să vă îmbunătățiți sănătatea în mod semnificativ.

După ce ați renunțat la fumat, vă veți simți bine și vital și sănătatea vă va mulțumi pentru asta în viitor.

> Economii de bani:

cu 20 de țigări pe zi = 1.200 € pe an .

> Ce se întâmplă după ultima țigară

Imediat ... crește eficiența creierului
> 20 min ... tensiunea arterială și pulsul scad
> 8 ore ... performanța musculară crește
> 2Wo ... tusea fumătorului se potolește
> 1Mon ... scurtarea respirației scade odată cu efortul
> 2Mon ... accesul la tuse se întoarce
> 6-12 luni ... tulburările circulatorii scad
> 1 an ... Riscul bolilor coronariene la jumătate
> 5 ani ... înjumătățit riscul de cancer esofagian
> 10 ani . scade riscul de cancer pulmonar cu 30-50%

... și cât timp vrei să aștepți?

De gândit: A-ți lua rămas bun de la tutun va fi mai ușor pentru tine dacă te gândești adesea pozitiv la sănătatea ta!