Cursuri de întindere și relaxare în Tybas Dance Centre Hamburg
ca supliment la lecțiile tale de dans
După o lecție de dans bună și epuizantă, mușchii noștri țipă după asta întins și relaxat a deveni. Dar de multe ori nu este atât de distractiv singur sau pur și simplu o faci prea rar. Dar, deoarece este extrem de important pentru corpul nostru, este după un antrenament sănătos și în mod eficient să vă relaxați, vă oferim de două ori pe săptămână cursuri speciale de întindere.
Intinderea nu doar încurajează acest lucru agilitate dar și că Conștientizarea corpului în general. Ambele sunt extrem de importante atunci când dansați, indiferent de subiectul pe care l-ați ales. Acest curs este ideal și pentru cei care Desfaceți-vă permite, forta să realimentezi și să te relaxezi. Este o stare de bine pentru trup și suflet. Luați în mod conștient o oră din timpul dvs., cursul vă va avansa și vă va face bine - indiferent de nivelul dvs. actual de fitness, vârstă sau sex.
Fiecare corp este construit diferit și are cerințe diferite. Există deci nici o diviziune de nivel, dar fiecare lucrează pe propriul stand în timpul lecției. Nu contează dacă aveți prima experiență de stretching la noi sau dacă aveți deja o întindere bună. De asemenea, dacă dansați cu noi sau doriți doar să vă întindeți pentru a face ceva bun pentru corpul dumneavoastră. Toată lumea este binevenită să ne bucurăm de această oră alături de noi după o zi grea de muncă sau dans!
În plus față de efectul natural de îmbunătățire a mobilității, întinderea reduce și riscul de rănire, atât în dans, cât și în alte sporturi. Treci și încearcă - te vei simți minunat de activ și relaxat în același timp după aceea.