Cursuri de yoga și sfaturi nutriționale Margherita Harrasser-Joachim
Îmi văd sarcinile ca profesor de yoga și nutriționist în sprijinirea oamenilor în realizarea propriului potențial și însoțirea lor puțin.
Calificări:
- Studii universitare cu examen de stat finalizat ca profesor
- Nutriționist (Academia UGB, Giessen)
- Profesor de yoga în conformitate cu liniile directoare ale BDY/EYU
- Educație și instruire în domeniul nutriției și yoga:
- Congrese anuale de nutriție la Universitatea din Giessen
- Instruire pe teme actuale de nutriție
- Abordare sistemică a consilierii nutriționale
- Coordonarea întregului corp cu Anna Trökes
- Yoga energiei cu Boris Tatzky
- Fascia yoga la Liebscher-Bracht - Certificat de Centrul Central de Testare a Prevenției al companiilor legale de asigurări de sănătate
Activități profesionale:
- Director general și lector la Academia Pursana
- Lector de mai mulți ani în domeniul nutriției la Centrul pentru Naturopatie și la Academia Deventhos
- Lector în nutriție pentru Beauty Connection
- Sfaturi individuale privind nutriția, yoga și gestionarea stresului
- Profesor de yoga la Centrul de Sănătate Triveni
Calitatea de membru:
- BDY: Asociația profesională a profesorilor germani de yoga V.
- UGB: Association for Independent Health Advice e. V.
- „sfaturi corecte e.V”
Yoga, o învățătură a înțelepciunii cu o tradiție străveche - pentru oameni de toate vârstele - devine din ce în ce mai stabilită în cultura noastră occidentală. Exercițiile de yoga ajută la conștientizarea corpului, aprofundează percepția respirației și a minții și antrenează capacitatea de a fi mai iubitor cu sine. Aceste experiențe „pe salteaua de yoga” pot fi transferate în viața noastră de zi cu zi și permit seninătatea interioară și bucuria de viață.
Mă axez pe hatha yoga și, din nou, pe yoga energiei. Această direcție se potrivește bine cu timpul nostru, deoarece este adesea necesară echilibrarea extremelor. Cu nervozitate și neliniște veți găsi mai multă centrare interioară, cu o lipsă de energie vitalitate și joie de vivre sunt stimulate.
Scopul meu este de a sprijini oamenii pe calea lor individuală și de a oferi un nou spațiu aspectului de bucurie, intuiție și atenție.
Este bine cunoscută importanța unei diete echilibrate pentru bunăstarea noastră. Uneori, totuși, sentimentul de plăcere și bucurie la mâncare se pierde. Mulți oameni sunt neliniștiți de scandalurile alimentare sau de teoriile nutriționale conflictuale, unii încearcă în mod constant să slăbească și unii nu mai au timp să mestece bine.
Pe cât de diferite sunt personalitățile și condițiile de viață ale oamenilor, cerințele lor asupra dietei respective sunt la fel de individuale. O dietă sensibilă înseamnă mult mai mult decât o aprovizionare optimă cu nutrienți. Include plăcere, cultură alimentară și, în cele din urmă, joie de vivre. Astfel, o dietă echilibrată este ceva viu și nu static și se potrivește armonios cu viața noastră.
Scopul meu este de a aduce claritate diversității și contradicțiilor diferitelor teorii nutriționale și de a sprijini oamenii în gestionarea nevoilor lor nutriționale.
În calitate de nutriționist, vă ofer întâlniri individuale pentru a vă adresa personalitatea și situația de viață în mod individual.
Abundența naturii, combinată cu sănătatea, energia vieții și îngrijirea de sine - aceasta este ceea ce înseamnă Academia Pursana cu numele său: Pur pentru claritate, Sana pentru sănătate.
Oferim cu entuziasm cunoștințe științifice solide și holistice despre nutriție, prevenire, natură și sănătate. Având în vedere acest lucru, am dori să vă sprijinim în recunoașterea și implementarea propriului potențial.
Nu ne blocăm în teorie, ci în schimb integrăm ceea ce am învățat în viață. Cum o facem? Cu competența, mulți ani de experiență și personalitatea lectorilor noștri. www.pursana-akademie.de
Cursurile sau seminariile mele se adresează oamenilor de toate vârstele care doresc să găsească un nou simț al corpului și al vieții prin yoga sau care caută relaxare, sens și propriul centru în lumea noastră în mișcare rapidă:
. miercuri
14.45 - 16.00: Hatha Yoga
16.15 - 17.30: Yoga după-amiaza
. joia
08.15 - 9.30: Yoga pentru echilibrul feminin
. vineri
8.15 - 9.30: Yoga dimineața
9.45 - 11.00: Yoga dimineața
Cursurile sunt susținute de companiile legale de asigurări de sănătate.
Ateliere de yoga
Cursuri de yoga individuale
În cadrul cursurilor individuale, elaborăm împreună un program de exerciții, care este adaptat nevoilor dvs. individuale. Acestea se pot raporta la corp, dar pot fi și în zona relaxării sau dezvoltării personale. Programul este revizuit la intervale regulate și adaptat la situația actuală.