Cursurile Les Mills BODYPUMP FIT STAR
Fitness de grup cu bara
Les Mills BODYPUMP este un program de curs pentru a-ți întări, modela și tonifica întregul corp folosind bile. Vă antrenați fesele, brațele, miezul (stomacul) și multe altele prin ghemuituri, apăsări, lifturi și bucle. Clasificați muzică, antrenori instruiți și selecția personală a greutății să vă aducă rezultatele dorite mai repede decât credeți posibil. Doriți să integrați antrenamentul de forță în planul dvs. de antrenament și totuși nu doar să pompați singur? BODYPUMP este perfect pentru tine!
Unde și când au loc cursurile BODYPUMP?
BODYPUMP nu este doar cel mai vechi și mai reușit curs din programul Les Mills - este, de asemenea, una dintre pietrele de temelie ale ofertei noastre. Este oferit în toate cluburile care au un program de curs. Indiferent dacă este în weekend sau în timpul săptămânii: la noi poți transpira din nou și din nou cu bile la muzică.
Cine poate participa?
Dacă doriți cu adevărat să vă provocați, BODYPUMP este potrivit pentru dvs. A antrenament intens, care este integrat într-o coregrafie. Muzica, grupul și formatorii autorizați te împing la performanțe de top! Este și acolo Pentru începători și cu experiență: fiecare își câștigă banii datorită diferitelor greutăți.
Ce înseamnă BODYPUMP?
Întregul program de curs real FIT STAR este, desigur, disponibil la prețul redus FIT STAR de 19,80 € inclus! Deci, pentru cei care sunt deja membri, dar nu l-au încercat încă, acesta este gratuit. Și dacă nu sunteți încă membru, dar doriți să îl încercați, trebuie doar să vizitați și să profitați de pregătirea noastră de probă de două săptămâni, ca parte a garanției noastre de satisfacție FIT STAR. Suntem siguri că vei fi uimit.
Ce îmi aduce Les Mills BODYPUMP? Privire de ansamblu
intensitate: Mediu spre înalt
Consumul de calorii: până la 560 kcal pe oră
Efecte: Crește forța și rezistența, modelează și definește întregul corp
Cursuri similare FIT STAR: ZUMBA (un nivel mai relaxat); Les Mills GRIT CARDIO (cu un nivel mai intens), Les Mills BODYCOMBAT (cu elemente de arte marțiale)
Istoria Les Mills: transpirație cu liderul mondial
În anii 1980, Philip Mills a dezvoltat primele coregrafii pentru programul de curs în sala de fitness a tatălui său, Les Mills (da, Les este prenumele) în Noua Zeelandă. BODYPUMP a fost primul curs pe care l-a dezvoltat. În anii 1990, Philip a început extinderea programului în Australia - iar astăzi există variatul program de curs Les Mills în 15.000 de studiouri de fitness în 75 de țări. Luați aproximativ în fiecare săptămână șase milioane de oameni a participat la un curs Les Mills. Pentru a nu deveni plictisitor, există o nouă coregrafie cu un nou tracklist o dată pe trimestru.