Cuvinte de micșorare pentru a facilita separarea AMP
Am cerut șase specialiști în cuplu și familie sfaturi cu privire la reducerea durerii plecărilor. Să meditezi în perioadele dificile ...
În urma acestei reclame
Jacques-Antoine Malarewicz: „Strigați!”
Psihiatru și psihoterapeut, specialist în familii și cupluri, autor al Regândind cuplul (Cartea de buzunar, 2002).
„Nu încercați să evitați conflictele. Ceartă, dar despre bani și nu despre copii. Pentru acesta din urmă, exact, atunci când separarea are loc fără conflicte și fără suferință, este paradoxal mai dificilă. Nu înțeleg de ce părinții se despart, din moment ce se înțeleg atât de bine. Am văzut copii merg foarte rău, deoarece părinții lor s-au despărțit prea bine.
Și ia-ți timp. Ușurința și viteza actuale ale divorțului nu o fac mai ușoară, din punct de vedere psihic. Am considerat că este înțelept ca legiuitorul să impună o perioadă de reflecție de câteva luni, deoarece suferința are nevoie de timp pentru a se exprima și a se potoli. "
Robert Neuburger: „Preferă ajutorul psihologic medicamentelor”
Terapeut de familie, autor al Ne oprim ? Noi continuăm ? Faceți bilanțul cuplului (Payot, 2004).
„Pentru două persoane care se separă, aș spune în primul rând evitarea medicalizării durerii lor! Dacă merg la un medic și spun că sunt triste, pot fi etichetați „deprimat”. Cu toate acestea, trecerea prin emoții negative nu este nimic patologic ... Mai bine să obțineți ajutor psihologic dacă este necesar. Pe de altă parte, există o situație care trebuie evitată în mod absolut, și anume continuarea coabitării atunci când cineva a luat decizia de a pleca. Găsirea unui nou grup de acasă, a unei asociații, a unui club sportiv, poate fi foarte benefică în depășirea celei mai dureroase faze. "
În urma acestei reclame
Catherine Mathelin: „Nu rămâneți în legătură cu fosta dvs.”
Psihanalist, autor al Cum să supraviețuiești ca familie (cu Bernadette Costa, Albin Michel, 2002).
„Dezamăgită, dragostea își generează imediat opusul: ura. O relație pasională nu se poate termina fără o pauză. Personal, nu încurajez pe nimeni să rămână în legătură cu fostul său. De ce nu urăști pe cineva care te-a dezamăgit? Desigur, dacă există copii, trebuie să încercați - pentru ei - să vă asumați, pentru a împiedica separarea să se transforme într-o dramă. Dar, pentru unii, este prea dureros. În orice caz, îi sfătuiesc pe părinții care simt izbucniri violente să nu încerce să se vadă în ciuda tuturor, sub pretextul că ar fi mai bine pentru copii: nu sunt niciodată păcăliți. "