D; delicios și ușor; Faceți rețeta conopidă R; ti la cuptor
De Celine, 19 decembrie 2020
Când eram mică, cred că nu am mâncat niciodată conopidă.
Nici o conopidă nu a trecut vreodată pe ușa casei noastre.
Din fericire, lucrurile s-au schimbat mult de atunci !
Am descoperit toate modalitățile de a-l găti și astăzi vă împărtășesc cel pe care îl prefer.
Această rețetă de conopidă prăjită este perfectă pentru o cină cu familia sau prietenii.
Este cel mai delicios pe care îl vei mânca în viața ta! Uite:
Astăzi, conopida este o legumă care se găsește în mod regulat în frigiderul meu.
Așa că aveam nevoie de noi modalități de pregătire, astfel încât farfuria mea să scape de rutină.
Din fericire, există o mulțime de moduri creative de a găti conopida.
Și această rețetă de conopidă prăjită la cuptor este cea mai bună pentru mine !
Nu sunt singurul care crede asta, pentru că fiica mea de 3 ani a mâncat jumătate din acest fel de mâncare aseară !
Ingrediente pentru 1 conopidă prăjită
- un cap de conopidă
- ulei de măsline sau ulei de avocado
- pătrunjel tocat
- un vas care merge la cuptor
Cum se face
1. Preîncălziți cuptorul la 200 ° C.
2. Tăiați rădăcina conopidei.
3. Îndepărtați frunzele și tulpinile prea tari, dar fără a rupe conopida.
4. Treceți-l rapid sub apă.
5. Încălziți o oală mare cu apă sărată.
6. Puneți conopida în ea.
7. Gatiti-l timp de 6 minute dupa fierberea din nou.
8. Scoateți conopida cu o spumă.
9. Așezați-l cu susul în jos într-o strecurătoare și lăsați-l să se scurgă timp de 10 min.