Dă gust gătitului tău fără calorii!

fără

Înainte de a începe reechilibrarea alimentelor, este posibil să fiți obișnuit să gătiți cu mai multe sau mai puține grăsimi (ulei, unt, cremă fraîche etc.) pentru a da gust alimentelor voastre.

Cu Dietbon, condimentele sunt adaptate și cantitățile de grăsime sunt limitate. Cu toate acestea, în ziua liberă este vorba de gătit, reducând în același timp semnificativ grăsimile.

Deci, cum poți continua să-ți aromezi mesele de casă fără calorii suplimentare? ?

Ideea este să folosiți gama largă de ajutoare culinare disponibile:

ierburi (proaspete, congelate sau deshidratate)

usturoi, ceapă, șalotă

sos de soia, viandox, sos Maggie

ketchup (1 lingură), coulis simplu de roșii

stoc de vițel, stoc degresat

cuburi de legume, carne de vită, pui etc. degresat

Alegerea oțeturilor (vin, balsamic, sherry, zmeură, cidru etc.)