Dacă câștigi 100% în greutate cu un câștigător de greutate (sănătate și medicină, nutriție, sport și fitness)

Mă antrenez de aproximativ 1 an și am construit deja mușchi buni, dar am dificultăți în a mă crește în greutate. De aceea am vrut să conduc azi un câștigător de greutate (Bullgainer de la zec +). Mă antrenez intens în fiecare zi. Voi câștiga 100% în greutate cu Weight Gainer?

4 răspunsuri

Bună! Dacă te îngrași cu cei care câștigă în greutate, atunci nu pentru că lucrurile au o proprietate specială, ci pentru că are o mulțime de calorii. Iei caloriile z. B. cu pastele are același efect asupra greutății dvs., dar este mult mai sănătos.

Chiar mai bine: încercați să adăugați o masă suplimentară

În general da. A avut aceeași problemă. Desigur, Weight Gainer îl acceptă doar. Dar este, de asemenea, important să vă antrenați corespunzător pentru a vă îngrășa sănătos. În caz contrar, vei îngrasa doar fără a face mișcare. Deci, în orice caz, nu ar trebui să vă așteptați la minuni.

nu, creșterea în greutate nu este un remediu miraculos și este acolo doar pentru a umple restul de calorii pentru a obține caloriile de care aveți nevoie.

ați putea pierde în greutate în ciuda faptului că ați luat creștere în greutate (dieta)

Câștigătorii în greutate susțin ceva, dar funcționează fără astfel de fonduri.
Trebuie doar să te asiguri că te antrenezi foarte intens și mănânci bine, mai presus de toate, mult!

întrebări similare

Weight Gainer BULLGAINER - construirea musculară pură ce părere aveți despre produsele Zec +? Vreau să cumpăr Fibo de la WE și vreau să cumpăr lucrurile mai ieftin acolo . Trebuie să mă îngraș cu 4-5 kilograme Crap este lg

Moin te îngrași dacă aș bea în fiecare zi după ce am mâncat fără antrenament

bună
Vreau să construiesc mușchi și, prin urmare, am vrut să întreb ce proteine pulbere ar trebui să cumpăr? O voi cumpăra de la zec + și ce crezi că ar trebui să iau bullgainer-ul sau altul?
mulțumesc anticipat

Cine are sfaturi și sugestii în funcție de care creșteți în greutate cel mai probabil să vă îngrășați (gustul nu este atât de important)

Îmi doresc foarte mult să mă îngraș și am vrut să cumpăr un câștigător în greutate de la Kaufland. Dar sunt jenat și nici nu știu dacă am voie

salut, ai recomanda mai degrabă maltodextrina sau creșterea în greutate pentru a câștiga în greutate, de asemenea, mergi la sală, dar cu siguranță trebuie să mă îngraș și, cu mâncare normală, din păcate câștig foarte încet și puțin

Moin Cântăresc 80 kg Am o înălțime de 1,81 și sunt încă slab de ce? Ce este mai mult pentru a construi creșterea din zer musculară sau creșterea în greutate Mă antrenez timp de 3 luni și văd foarte puține modificări

Trebuie să aleg între doi câștigători în greutate, primul este de la ESN cu îndulcitori, al doilea de la Zec Plus cu zahăr. Pe care să-l iau din punct de vedere nutrițional?

Are destule calorii? Trebuie să mă îngraș și cum găsești acest câștigător în greutate?

Am vrut să cumpăr un câștigător în greutate pentru că vreau doar să mă fac mai mare.

Am 13 1,70 m și cântăresc 43 kg. Sunt disperat și rușinat de felul în care privesc școala. Nu pot să mă îngraș, oricât mănânc. Dacă mănânc ceva, trebuie să merg direct la baie după 10 minute.

Acum am vrut să cumpăr un câștigător în greutate. Pot face asta la 13 ani? și cum o pot face pentru a evita situațiile jenante posibil?

De ce nu pot să fiu ca ceilalți și să mă îngraș sau doar să am greutate normală?

Creșterea în greutate ar trebui să contribuie la acumularea masei. Cu toate acestea, masa se câștigă ca grăsime, nu ca mușchi. Deci, cum ar trebui câștigătorul în greutate să construiască mușchii, dacă doar obțineți mai multe grăsimi?

Am un câștigător de greutate care are 1480kcal pe 3x shake-uri. Un prieten crede că singurul te îngrașă. Deși vreau să mă îngraș + să construiesc mușchi. În prezent cântăresc 45 kg și aș vrea să câștig 5 kg, dar pentru mine este dificil. Am 1,63cm înălțime

Am vrut să întreb dacă cineva dintre voi are experiență cu BCAA? Aduc ceva?

Hei, am o întrebare despre suplimentul pentru creșterea în greutate. Am decis să cumpăr produsul menționat, dar MyProtein are 2 produse care sunt mai mult sau mai puțin la fel, au doar o compoziție diferită.

de.myprotein.com/sporternahrung/hard-gainer-extreme/10615587.html?variation=10615590 (HARD GAINER EXTREME)

Per 100 g: Valoare energetică: 1859 kJ Valoare energetică: 444 kcal Proteine (baza reală): 34,9 g Carbohidrați: 47,4 g Grăsimi: 6,2 g

http://de.myprotein.com/sporternahrung/impact-weight-gainer/10529988.html (IMPACT WEIGHT GAINER)

La 100 g: energie 380,1 cal proteină (baza efectivă) 27,9 g carbohidrați 53,5 g grăsimi 5,8 g

70 de kilograme, fitness de aproximativ un an, fizic ectomorf (de aici creșterea în greutate)

Deci, la întrebarea mea: ce produs ați recomanda pentru a vă îngrășa eficient? (bineînțeles că există antrenament lateral)