Dacă mama face diete, fiica suferă de Mamablog
O relație relaxată cu mâncarea se răsfrânge asupra propriilor copii. Foto: Rolands Lakis, Flickr.
Mulțumit de propriul corp? Nimic. Doar 35% dintre adolescențele elvețiene și 56% dintre băieții de aceeași vârstă sunt în mod rezonabil mulțumiți de cifra lor, așa cum arată un studiu încă nepublicat de Health Promotion Switzerland. 400 de tineri cu vârste cuprinse între 13 și 15 ani au fost intervievați pentru studiu, după cum a raportat „Schweiz am Sonntag”. Și primele rezultate i-au făcut pe cercetători să se ridice și să observe, pentru că „până acum se presupunea că băieții erau mai mulțumiți de corpul lor”, este citată Chiara Testera Borrelli, co-șefă pentru nutriție și exerciții la Health Promotion Switzerland. De fapt, 48% dintre băieți își doresc mai mult mușchi, 30 la sută chiar mai mult. Și astfel mai mult de jumătate dintre tineri nu fac exerciții pentru bucurie, ci pentru a se apropia de presupusul corp ideal.
Aceste cifre nu mă surprind cu adevărat de când am vorbit cu fiul unui prieten de 14 ani despre obiceiurile sale alimentare acum câțiva ani. Pe atunci purta mereu cu el o masă cu calorii și stătea la dietă ca măsură de precauție, ca să spunem așa, astfel încât să nu se îngrășeze niciodată. Și mi-a spus despre asta atât de deschis și natural, de parcă un astfel de comportament ar fi cel mai normal lucru din lume. Într-adevăr, a fost și pentru el, deoarece niciunul dintre prietenii săi nu a făcut-o diferit.
Pe de altă parte, alte două puncte din articolul „Elveția duminică” m-au pus pe gânduri. În primul rând, faptul că, aparent, din ce în ce mai frecvent chiar și copiii de șase ani au o imagine a corpului tulburată. Așadar, profesorii de grădiniță care ar trebui să se ocupe de subiecte complet diferite de dietele și antrenamentul pentru construirea mușchilor. Trebuie să recunosc, totuși, că un copil de grădiniță (complet normal) de la fiica mea mi-a spus odată că vrea să fie la fel de slabă ca mine mai târziu. Ceea ce m-a lăsat nedumerit.
Franziska Widmer Howald, co-șefa „Imagine a corpului sănătos” la Health Promotion Switzerland, spune de ce chiar și așa copiii mici sunt preocupați de aceste probleme cu cifrele. „Există câțiva factori care ar putea contribui. De exemplu, copiii de 6 ani au trecut Comentariile adulților asupra aspectului lor confruntat în mod repetat cu tema frumuseții ". Copiii ar învăța atât de repede încât adulții ar găsi anumite atribute mai frumoase decât altele. În plus, filmele de animație prezintă un număr disproporționat de personaje principale subțiri, cu trăsături de caracter pozitive. Și mai influentă este însă propria familie: „Atitudinea exemplificată sau comportamentul alimentar al mamei sau tatălui poate provoca schimbarea comportamentului la o vârstă foarte fragedă”.
Ca mama ca fiica. Sursa: Youtube.
Părinții își transmit problema propriului copil într-o anumită măsură dacă ei înșiși se luptă cu imaginea corpului lor sau sunt la o dietă permanentă. Dar se poate trage și concluzia inversă că micuții dezvoltă automat o imagine corporală bună și nu vor suferi niciodată de o tulburare de alimentație dacă li se arată un comportament alimentar sănătos și relaxat?
Eu nu cred acest lucru. La urma urmei, alți factori precum prietenii și social media joacă, de asemenea, un rol care nu trebuie subestimat. Dacă, de exemplu, cea mai bună prietenă a ei se simte prea grasă, fiica își poate pune sub semnul întrebării propriul corp. Și odată ce un tânăr se ocupă de subiectul pierderii în greutate, el se confruntă cu atât de multe „modele” pe rețelele sociale, încât percepția sa se poate schimba foarte repede. Introduceți (relativ inofensiv) Hashtag #skinny unul, și sunt inundați cu imagini de fete subponderale care își prezintă corpurile slabe ca trofee ale voinței lor de fier și sunt acoperite cu o mulțime de aprecieri de către oameni cu aceeași idee.
Widmer Howald confirmă marea influență a colegilor și a mass-media (sociale) - dar cu o singură avertisment: „Mai ales la tineri, influențele colegilor lor și toate imaginile media sunt foarte puternice”, spune ea. „Atitudinile învățate de la părinți și de la alți primii îngrijitori din copilărie, acționează totuși ca factori buni de protecție împotriva tulburărilor alimentare.” Pentru că ceea ce copilul a învățat până la vârsta de șapte ani în ceea ce privește cultura mesei, obiceiurile alimentare și relația cu propriul corp, formează baza vieții în ansamblu.
Prin urmare, este important ca tată și mamă, în special în primii ani ai descendenților lor, să-și regândească propriul comportament și să mănânce sănătos, dar nici pe departe sănătos. Să vă împrieteniți cu propriul corp, poate să vă împrieteniți din nou, atunci când s-a schimbat prin sarcină. Ultimul, dar nu cel din urmă nici măcar pentru a face din mâncare o problemă conflictuală, folosindu-l ca recompensă sau pedeapsă. Sau reguli de masă vechi, cum ar fi „Farfuria se mănâncă goală!” menține. Singura consecință a acestor reguli este că copilul își pierde sentimentul natural de sațietate. Regulile de masă care creează o atmosferă plăcută la masa familiei sunt mult mai bune: „De exemplu, stipulezi că părinții sunt responsabili pentru ceea ce este pe masă”, spune Widmer Howald, „dar copilul decide cât de mult el însuși îi place să mănânce ".