Dacă orezul natural gătit are 400 kcal la 125 de grame, trebuie să stai și tu gătit
4 răspunsuri
Orezul gătit are mai puține calorii din cauza apei pe care o consumă. Dacă adăugați puțină grăsime de nucă de cocos în apa de gătit, aceasta poate reduce chiar și kcal cu până la 50%.
Da ai. Pur și simplu cântărește mai mult, deoarece acum se cântărește și apa.
Corect - dar 125 de grame de orez fiert au semnificativ mai puține calorii, deoarece conținutul de apă este mai mare.
întrebări similare
dacă gătesc 100g orez (nefiert, da, în jurul valorii de
350 kcal), când am 100g de orez gătit (!) Pe farfurie, îl mai am
Valorile nutriționale ale orezului pentru orez sunt în jur de 380 kcal la 100 de grame (nefierte). Știe cineva câte calorii de orez fiert la 100 de grame?
Dacă da, ajutorul dvs. ar fi de ajutor.
Tocmai am gătit 800g de orez fiert și aș dori să știu cât este de gătit ?
Deoarece ambalajul spune doar nefiert și cumva mă încurcă. Mama a pus un pachet întreg de 1000g orez nefiert (orez fiert) în aragazul pentru orez și am mâncat 800g nefierte.
Sper că mă puteți ajuta!:)
Faptul este că atunci când cântăriți orez crud, acesta cântărește mai puțin decât orezul gătit, deoarece orezul este îmbibat în apă. După cum se știe, apa nu are calorii, dar dacă cântăresc orez nefiert (50g), asta înseamnă aproximativ 54kcal. Dacă gătesc acest orez și îl cântăresc din nou, sunt aproximativ 90g și, în consecință, aproximativ 100 kcal. Deci ar trebui să iau valoarea orezului gătit sau gătit ca kilogram?
Sunt atent la dieta mea și de aceea mi-am cumpărat o cantar de bucătărie. Când am cântărit orezul gătit, a ieșit doar 30 de grame. Deși a fost destul de mult (o placă plină cu un diametru de 13cm). De fapt, am vrut să mănânc 100 de grame, dar sunt deja plin și mă tem că ar fi mai mult.
cum arată o farfurie cu 100 sau 30 de grame de orez fiert?
Pastele fierte (pe imagine) cântăresc aproximativ 300 de grame
(Pachetul spune: 100g taitei NECUȘTI: faceți 360 kcal)
Dacă vreau să mănânc 200 g de paste, trebuie să-l cântăresc nefierte sau fierte? Amândoi au aceleași calorii, nu? Dar fidea gătită este mai grea. Și ce este pe prospect cu, de exemplu, 360 kcal per 100g. Funcționează asta pentru pastele fierte sau nefierte? Pentru că cele fierte sunt mai grele.
Bună, cineva are idee câte grame sau câte kcal, porții mici și mari de tăiței prăjiți cu pui sau orez cu pui?
Bună ziua, în timp ce construiesc mușchi, acord o mare atenție caloriilor și nutrienților mei.
Ei bine, potrivit google, orezul are 130kcal la 100g.
Dacă gătesc 300g de orez acum, are o greutate de aproximativ 800g (logic pentru că absoarbe apa)
Acum la întrebare - dacă vreau să consum acum 195Kcal (care ar fi 150g), atunci trebuie să mănânc 400g de orez fiert?
După cum se știe, apa nu are kcal, deci nu ar avea sens dacă ar fi avut brusc 1000 kcal după fierbere.
Câți kcal are această placă? Sau câte grame ați estima?
Fii grame sau. Mereu am crezut că vor fi 500 de grame de orez. Ea ia întotdeauna 2 pahare de băut normale