Dacă postul a fost mai ușor decât credeai
Dacă stârnește mai mult interes decât ieri și nu mai este retrogradat în obscuritatea curenților sectari, postul ne poate lăsa uneori nedumeriți și venim destul de repede să ne imaginăm în pielea copilului lipsit de desert sau a călugărului meditând pe o farfurie goală. Aceasta a fost, de asemenea, ceea ce credea autorul, antrenorul și terapeutul Claire Burel înainte ca curiozitatea ei să devină mai bună din gura ei și a decis să o riște. În jurnal, pe cât de autentic, pe atât de distractiv. Ce se întâmplă dacă postul a fost mai ușor decât crezi (Edițiile Le pocket Lanore), ea spune povestea aventurii sale și verdictul ei, împărtășit în acest interviu exclusiv, este final: postul este departe de a fi fantezia înfometată pe care s-ar putea crede și marea satisfacție pe care o aduce este însoțită de considerabile beneficii.
Happinez: Care sunt originile postului ?
Puteți prezenta diferitele tipuri? ?
De ce credeți că majoritatea oamenilor suspectează această practică? ?
Postul are mulți adepți în întreaga lume. Există clinici de post (Germania și Rusia sunt cele mai cunoscute) pentru a susține tratamentul pentru cancer, de exemplu, sau depresie - cu supraveghere medicală. Apar din ce în ce mai multe centre sau cursuri de post și vorbim despre asta din ce în ce mai mult ... A spune că „majoritatea” oamenilor se îngrijorează de post nu este puțin rapid ?
Cum ai trăit această experiență ?
Care au fost beneficiile observate ?
Un lucru este cert: postul nu te învață să mănânci mai bine, să alegi alimente mai echilibrate sau mai bune. Și păstrarea schimbărilor de gust este o alegere care trebuie făcută: „scăpați de natural ...”.