Daniela Katzenberger a slăbit 22 de kilograme

Când Daniela Katzenberger a devenit mamă, grăsimea bebelușului cu greu a vrut să meargă. Dar a făcut-o - datorită unui plan de dietă strâns.

katzenberger

Pierderea în greutate nu este un lucru ușor - multor vedete le este și dificil. Blonda cult Daniela Katzenberger (30 de ani) vă poate spune un lucru sau două despre asta. Cu toate acestea, la timp pentru nunta ei cu Lucas Cordalis (49 de ani) în iunie 2016, ea și-a recăpătat greutatea visată.

Cum a făcut-o, dezvăluie în noua ei carte „Eine Tussi abspeckt aus: Sfaturi, trucuri și mâncarea perfectă pentru pisici pentru figura de vis”.

Am încercat multe diete

Care dieta este cea potrivită? Daniela Katzenberger a testat tot felul de lucruri - inclusiv schimbarea dietei cu Bodychange, un program de fitness de Detlef D! Soost, așa cum a spus într-un interviu acordat „Bild der Frau” înainte de nunta ei.

Imagine a buletinului informativ privind dieta femeilor

Te simți ușor și gustos? Apoi, înregistrați-vă acum pentru imaginea buletinului informativ despre rețetele pentru femei. Cele mai bune rețete dietetice ale săptămânii vă vor fi trimise gratuit prin e-mail.

Cea mai rea a fost dieta cu supă de varză, care ar fi afectat greutatea, dar din păcate și tractul gastro-intestinal, își amintește ea într-un interviu recent pentru „Bild.de”. „Fartul a fost îngrozitor - mai ales pentru Lucas”. Și mai departe: „Dieta este mortală pentru iubire și sex”.

Puțină zahăr, multă disciplină

Ceea ce în cele din urmă a ajutat-o ​​este disciplina dură și renunțarea. În timpul săptămânii, carbohidrații și zahărul sunt complet eliminați - nici măcar fructoza din fructe nu este permisă, spune pisica.

„Fără zahăr, fără pâine, fără orez, fără paste”, explică ea. În schimb, există ouă dimineața, legume cu pește, carne tocată sau scampi la prânz și salată de roșii cu ton seara.

Porții de monstru și zi gourmet

Dacă acum vă temeți să căutați mâncare pe farfurie: nu cu pisica. Dimpotrivă: „Fără umpluturi mici pentru dinți, ci adevărate plăci monstru”, o sfătuiește Daniela în interviu.