Dansul - sprijin holistic pentru copii

Părinții nu recunosc doar că copiii au o mare dorință de a se muta și le place să se mute la muzică la petreceri și concerte la care iau tineri cu ei. Chiar și cei mici, de îndată ce stau pe picioare, se răsucesc în pachetul de scutece în ritmul muzicii și se bucură de el.

Cu mult înainte ca copiii să învețe să vorbească, ei comunică cu mediul prin corpul lor. Din acest motiv și din alte motive, aproape toți copiii prezintă o dorință pronunțată de mișcare. În plus, copiii mici au un nivel ridicat de creativitate înnăscută. Cu toate acestea, ambele sunt uneori restricționate pe măsură ce cresc și se adaptează la normele sociale - cel târziu când încep școala. O modalitate optimă de a păstra aceste abilități este sportul, exercițiile fizice în viața de zi cu zi sau, mai presus de toate, dansul.

Dansul ca suport holistic

Dansul are o serie de efecte pozitive asupra dezvoltării copilului. Acestea sunt atât fizice, cât și psihologice.

Dansul întărește fizic întregul sistem musculo-scheletic și promovează rezistența și forța și construirea mușchilor. Coordonarea și reacția, precum și conștientizarea propriului corp se îmbunătățesc, iar mișcările sunt implementate mai sigur și în mod intenționat printr-o conștientizare a corpului în curs de dezvoltare.

Deoarece sentimentele sunt exprimate în dans și mișcarea ritmică către muzică, sunete, ritmuri și rime de pepinieră promovează imaginația și creativitatea, acest tip de timp liber poate reprezenta un element esențial în dezvoltarea personalității psihologice a copiilor. Imersiunea în alte roluri și acțiunea comună și interconectată în dans consolidează abilitățile sociale și valoarea de sine a copiilor.

agilitate
rezistenta
forta
Simțul ritmului și muzicalității
Concentrare și memorie
Grupuri dinamice
Sentimentul corpului
Perceptie senzoriala
Abilitatea de a invata
pricepere

Nu în ultimul rând, dansul previne sau ameliorează postura slabă, curburile coloanei vertebrale și lovirea genunchilor.

Dans potrivit pentru copii

Cursurile de dans pentru copii ar trebui să fie special adaptate nevoilor copilului. Grupurile de dans și cursurile de dans în care sunt predate mișcare relaxată și învățare a figurilor neînghesuite sunt deosebit de potrivite pentru a învăța cum să te descurci liber și cu bucurie cu dansul. În mod ideal, ar trebui oferit acces jucăuș la tehnica de dans respectivă, precum și multă libertate de a contribui singur.

Deși copiii sunt adesea subestimați în acest sens, ei pot lua planuri de lecție de la vârsta de trei sau patru ani și pot memora secvențe de mișcări și pași. Sarcinile în grupuri mici („coregrafii”) pot fi, de asemenea, învățate de la această vârstă, deși acest lucru nu ar trebui să fie punctul central.

O condiție prealabilă importantă pentru desfășurarea activității fizice este abilitățile motorii ale copilului. Un curs specializat sau un dans ar trebui să fie urmat numai dacă copilul are deja abilitățile fizice și mentale de a-l învăța. Dacă părinții anticipează abilitățile lor reale, pot risca o atitudine negativă a copilului față de mișcare și valoarea de sine în grup.

Alegerea tipului potrivit de dans

Fiecare copil este individual. Prin urmare, nu fiecare clasă de dans este cea potrivită pentru fiecare copil. Dacă copiii sau adolescenții refuză să danseze, acest lucru se întâmplă adesea mai puțin din cauza aversiunii față de dansul însuși decât a rezervărilor cu privire la forma de dans respectivă. Poate că copilul nu poate face nimic cu muzica clasică și ar prefera să danseze după sunete hip-hop. Secvențele relativ rigide ale mișcărilor din baletul clasic pot interfera cu dorința sa individuală de libertate. Cu toate acestea, mulți copii și părinți sunt familiarizați doar cu baletul clasic și astfel limitează sever opțiunile. Prin urmare, unele forme de dans sunt prezentate pe scurt mai jos.

Copii dansează

Dansul creativ pentru copii sau dansul copiilor este deja potrivit pentru copii foarte mici și este distractiv până la vârsta școlii elementare. Accentul se pune pe dezvoltarea creativității și a simțului ritmului, precum și pe sensibilizarea simțurilor. Formele de mișcare asemănătoare dansului sunt practicate aici într-un mod jucăuș. Copiilor li se oferă multă libertate de a-și aduce propria bucurie de mișcare și creativitate. Adesea, se folosesc materiale precum cârpe sau instrumente.

Balet clasic

Mulți părinți își văd fiicele - și ele se văd deseori - ca balerină. Reprezentările de rol ale păpușilor și prințeselor Barbie dansatoare încurajează această idee și declanșează adesea drame de familie din ce în ce mai mari. Baletul are multe avantaje. Se învață o tehnică corporală relativ solicitantă, care antrenează în special coordonarea și concentrarea. În plus, baletul clasic este o bază ideală pentru învățarea altor tipuri de dans.

Cu toate acestea, baletul nu este potrivit pentru toți copiii. Într-o lecție clasică de balet, accentul nu se pune pe practicarea coregrafiilor, ci pe antrenarea pozițiilor și mișcărilor de bază pe bara de balet. Aceasta înseamnă că fiecare lecție de balet este aproximativ aceeași. Copiii care apreciază tot felul de sugestii exterioare se vor plictisi în curând. În plus, accentul se pune mai mult pe mișcările formalizate decât pe fizicitatea individuală. Dacă copiii au o mare nevoie de libertate, se pot simți sever restricționați.

Baletul clasic este relativ solicitant și, prin urmare, trebuie luat în considerare cel mai devreme de la vârsta de aproximativ cinci până la șase ani. Cu toate acestea, școlile de balet oferă și cursuri pentru copii de la vârsta de trei ani. Aceasta este în cea mai mare parte o etapă preliminară a baletului clasic, care se mai numește și pre-balet. Aici se învață figuri și mișcări de balet foarte simplificate în costumul de balerină.

Stiluri de dans contemporan

Ca o mișcare a baletului clasic, în secolul al XX-lea au apărut o serie de stiluri de dans, care sunt rezumate ca tipuri de dans contemporan. Dansul modern, în special, se caracterizează prin forme relativ libere de mișcare. Accentul se pune pe exprimarea individuală a sentimentelor despre - clasică sau modernă - muzică. Dansul de jazz este, de asemenea, mai puțin formal decât baletul clasic. Mișcarea șoldurilor este accentuată în mod deosebit aici. Jazz-ul este de obicei dansat după muzică modernă.

În dansul muzical, formele de dans contemporan - de obicei dansul de jazz - sunt combinate cu cântatul. Cântatul pentru mișcare face mai ușor să înveți un simț al ritmului și astfel dansul muzical este deosebit de potrivit pentru copiii cărora le este greu să-și amintească pașii, de exemplu. Coordonarea diferitelor activități se practică prin simultaneitatea cântării și dansului.

Dansul hip hop este legat de dansul jazz. Aceasta își are rădăcinile în ghetourile SUA. Hip Hop-ul este mai puțin asociat cu dimensiunile corpului speciale decât baletul clasic și, prin urmare, face mai ușor pentru copiii supraponderali, în special, să înceapă cu mișcarea. Acest lucru este susținut de moda tipică hip hop, care se caracterizează prin îmbrăcăminte decupată. Pentru copii, poate fi interesant și „mișto” să învețe o formă mai atletică și mai solicitantă de breakdance pe măsură ce cresc.

acrobaţie

Acrobația de dans combină dansul cu elemente din gimnastică, cum ar fi lovirea unei roți. În special, promovează tensiunea și echilibrul corpului, precum și - deoarece multe exerciții sunt efectuate cu partenerii sau în grupuri - competența socială. Acrobația de dans este potrivită pentru copiii de la vârsta de patru ani.

O formă de dans de cuplu care include multe elemente acrobatice este rock ’n’ roll. Acest stil de dans se bazează pe un pas de bază relativ rapid și solicitant din punct de vedere coordonator. Rock 'n' roll-ul va fi, prin urmare, distractiv mai ales pentru copiii cu un puternic impuls de mișcare și care au deja abilități bune de coordonare.

În practică, conținutul unei lecții de dans este întotdeauna foarte dependent de profesorul individual. Termenul dans modern este adesea folosit pentru a descrie forme foarte diferite de dans. Nu este neobișnuit ca studiourile de dans să ofere forme mixte de diferite stiluri de dans. Prin urmare, este recomandabil să luați o „lecție de încercare” înainte de a decide asupra unui anumit curs. Copiii și părinții pot urmări lecțiile sau - chiar mai bine - pot participa în baza unui test.

Scrie un comentariu

Comentariu de la Assmann Karsten | 2019-08-24

Bună ziua, vreau să-mi scriu teza despre asta. Întrebarea mea ar fi: în ce măsură dansul îi poate susține pe copii în mod holistic?
De asemenea, am vrut să știu dacă s-ar putea să aveți vreo literatură pe această temă, deoarece nu am găsit prea multe.
Ar fi foarte drăguț cu tine dacă m-ai contacta și m-ai ajuta să merg mai departe.
Mulțumiri. LG

Comentariu de la Julia | 12.12.2014

Bună ziua, eu și colegul meu trebuie să facem un raport despre această chestiune. Întrebarea noastră ar fi: în ce măsură dansul îi poate sprijini pe copii în mod holistic?
De asemenea, am vrut să știu dacă ați putea avea vreo literatură pe această temă, deoarece nu am găsit prea multe.
Ar fi foarte drăguț cu dumneavoastră dacă ne-ați contacta și ne ajutați să continuăm.
Mulțumiri. LG