Date pentru diabet - forum diabet - journal des femmes

4 răspunsuri

Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu

22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta

Pentru 100 g de curmale există 75 g de carbohidrați (unul dintre cele mai dulci fructe din lume): toate fructele uscate au un conținut foarte ridicat de zahăr (în ordinea de 55 până la 60 g/100 pentru smochine, prune uscate etc.).

Este necesar să ne referim la fructele proaspete care conțin mai puține zaharuri la 100 g

Sunt în același caz, dar nu cu datele.
Așa că am decis să fac jogging în fiecare seară (30 de minute). După prima zi am măsurat nivelul zahărului pe stomacul gol. Aceasta a scăzut de la 135 mg/Ml la 110. NIMIC în afară de sport și puțină dietă. Nu mănânc nimic după ce am făcut jogging seara.

Dar încerc să folosesc frunzele măslinului, se pare că este eficient în reducerea nivelului de zahăr.

---