De asemenea, căutați din nou în dietă

Încercați din nou după un timp. Dacă reacțiile s-au limitat la un stomac ușor morocănos fără campanii majore de eliminare, atunci se poate datora preparatului.
În aluat erau ouă, nu? Fără ea, o clătită cu făină devine reală foarte moale.
Cu făina de grâu, este, de asemenea, foarte important ca acesta să fie „gătit” în mod corespunzător. O clătită groasă care nu s-a așezat corect în interior are într-adevăr un gust lipicios și, mai mult, rareori îi place stomacului.
Dacă încercați din nou, încercați-l cu un aluat de crepuri foarte subțire, pe care îl puteți turna foarte subțire în tigaie (nu turnat ca „clac” ci într-un inel). Cu siguranță sunt terminate după 2 minute.

Dacă acest lucru este, de asemenea, de la,bel, ar putea fi o idee bună să vă adresați documentului cu exact aceste constatări și să solicitați un test de sânge specific pentru gluten.

Când vine vorba de cartofi, depinde parțial de preparat. Pot să mă descurc cu cele mai multe tipuri de preparate, cu excepția a două: Pe de o parte, cartofii murați (din borcan) și, pe de altă parte, cartofii coapte crude cu ulei pe foaia de copt. Dacă gătesc cartofii în prealabil sau fac o caserolă, o voi face. Altfel pot lua uleiul.

În caz de malabsorbție a fructozei, este o diferență pentru unii dintre cartofi, fie că îi udați în prealabil, fie că îi gătiți imediat. Apa ar fi: Se curăță cartofii și se înmoaie în apă timp de 12 ore. Apoi se toarnă apa, se clătește cartofii și se fierbe cu apă proaspătă.

În principiu, acest lucru se poate întâmpla cu diverse alimente, iar metoda de preparare este decisivă. Unii pot tolera ardeii numai dacă sunt curățați, alții trebuie să gătească diverse lucruri pentru a-i face tolerabili. Alții încă nu pot tolera legumele organice, deoarece nivelurile de salicilat sunt mai mari acolo. Și apoi sunt cei cărora nu li se permite să încălzească carbohidrații cu produse lactate, deoarece nu pot tolera combinația. Deci totul este foarte individual.

Vă mulțumim pentru toate sfaturile!

Asta s-a făcut deja, toți anticorpii negativi, biopsia intestinului subțire fără constatări - celiacia exclusă până acum.

Între timp, am încercat puiul și l-am integrat în meniul meu ca fiind gustos și plăcut. Observ treptat că lipsește ceva în dieta mea pe termen lung: îmi vine să mănânc altceva decât orez. Nu în mod specific, dar lipsește ceva.

Încă un lucru: bărbații mei - de obicei la timp ca un ceas elvețian - sunt în așteptare de peste o săptămână (excluzând sarcina). Poate avea ceva de-a face cu dieta de căutare?

Într-adevăr nici un „miros” sau „imaginat” miros?
Apetitul concret este de obicei exprimat în așa fel încât să ai un gust foarte subtil în gură sau un miros în nas, de parcă tocmai ai fi mâncat ceva din ceea ce ți-ai dorit. Sau de parcă ar fi o farfurie cu lucrurile care zăceau undeva.
Poate ceva mai puțin aromat precum Castraveți, cremă de brânză foarte ușoară etc., lucru pe care nu îl poți atribui cu adevărat?

Încă un lucru: bărbații mei - de obicei la timp ca un ceas elvețian - sunt în așteptare de peste o săptămână (fără sarcină). Poate avea ceva de-a face cu dieta de căutare?

da.
Atunci când organele digestive/excretoare sunt în procesul de a decide între ei cui i se alocă energia necesară, atunci ceva secundar, cum ar fi preparatele de reproducere, este adesea pus pe spate
Ciclul meu este, de asemenea, extrem de regulat, motiv pentru care observ și eu exact când se schimbă. Interesant este faptul că numărul exact de zile în care nu mă simțeam bine (frig, oboseală, accident cu histamină etc.) este întotdeauna „închis”. Nimic mai mult, nimic mai puțin.

Este, de asemenea, foarte posibil ca această dorință vagă să fie pur și simplu un „strigăt” pentru mai multă energie pentru a pune totul în funcțiune.
Cu puțin înainte de zile, îmi este mult mai foame decât de obicei și trebuie să mănânc o masă întreagă în plus, pentru că altfel mă voi simți de-a dreptul rău de foame.

Așadar, ieri am încercat să mănânc mai mult. Dar nu asta a fost. Eram cu siguranță plin seara, dar lipsa-ce-sentiment a venit. Dorința de ciocolată, pe care am cedat-o apoi mult. A avut un gust bun și mi-a plăcut - numai: „de fapt” eram plin și nu vreau să mă mânc prea mult cu energie doar pentru că lipsește o anumită substanță.

Ar putea fi fierul? Odată am citit în forum despre cineva care a scăpat de poftele de ciocolată când s-a remediat deficitul de fier. Sau poate potasiu?

Dorința de ciocolată, pe care am cedat-o apoi mult.

A devenit brusc neinteresant în mijlocul acestuia sau a „trebuit” să plece întregul pachet?

Dacă doriți să extindeți experimentele, puteți obține un supliment multi-vitaminic care conține, de asemenea, oligoelemente rare, cum ar fi Conține cupru.
Dacă este posibil, nu există capsule cu eliberare prelungită, care sunt disponibile în prezent din abundență, ci comprimate acoperite care își eliberează conținutul complet dintr-o dată.

Dacă acest „vrea să aibă” latent dispare în 1-2 ore, atunci are ceva de-a face cu vitaminele sau mineralele.
Tot ce rămâne este uriașul semn de întrebare cu care sau care combinație.

Ați scris deja că ați fost neașteptat complet uluit de doza obișnuită de medicamente. Poate că va funcționa mai bine cu absorbția altor substanțe.

Îți trimit PM imediat (din nou)

Iată-mă aici!

Cu ocazia nunții fratelui meu, am încercat lucrurile care erau acolo pentru a mânca și pot clasifica carnea de vită, cartofii, șampania și vinul roșu ca fiind acceptabile. Evident, nu am probleme cu nivelurile de histamină.

Una peste alta, desigur, au existat o mulțime de alte ingrediente în alimente pe care nu le-am putut testa individual. În general, am mâncat cam peste tot în ultimele două săptămâni și acum vreau să mă întorc în dieta de căutare - în ultima stare clar tolerabilă.

Oricum, am puține simptome clare (cel mai probabil flatulență și, eventual, dureri de cap mai frecvente), dar „doar” o deficiență a numărului de sânge. Prin urmare, „peste tot” nu este rău pentru mine. Dar bănuiesc foarte mult pâinea de la brutarul cu truse chimice „normale”. Se va vedea.

Eu iau lapte și smântână doar în calitate organică reală. Ce zici de quark și iaurt? Sunt și ele răsfățate în mod sistematic în cazul producției neecologice? Și brânză? Planificarea va dura oarecum, deoarece magazinul de alimente sănătoase nu se află chiar după colț.

Am observat că uleiul de măsline, folosit de ani de zile, este foarte parfumat și, prin urmare, miroase neplăcut. Am făcut un test cu câteva picături de ulei pur, dar nu-mi spune prea multe. Mi se pare dezgustătoare consistența pură uleioasă din gură și a fost și cazul uleiului de măsline. În ceea ce privește gustul, l-am găsit neutru (spre deosebire de uleiul de nucă, de exemplu - asta e doar bdh).
Mâncarea preparată cu ulei de măsline (totul cu siguranță agreabil) a avut un gust bun și mi-a plăcut. Dar asta nu trebuie să însemne atât de mult pentru mine. Deci, cât de serios ar trebui să iau mirosul parfumat?

Din păcate, totul este încurcat
După cum am scris deja, zerul care s-a instalat cu iaurtul este amestecat din nou și împiedicat să se stabilească din nou prin trucuri și trucuri. Vă este apoi vândut sub formă de cremă sau altceva.
În cazul brânzeturilor, conservarea nu se realizează prin tratarea și îngrijirea tradițională a crustei, ci mai degrabă prin simpla acoperire a acestora cu conservanți. La fel cum amatori și nepoliticoși ar trebui să fie tratați și cu conținutul brânzei.
Când vine vorba de brânză proaspătă, am văzut deja în supermarket pachete pe care scria „produs din proteine ​​din lapte” ca ingredient și tocmai m-am gândit. Soluția pentru prostii: În zilele noastre, potențialii de aromă sunt „asamblați” rapid din proteine ​​din lapte tratate termic. Conform legislației alimentare germane, nu este nevoie să fie numit așa.

Lăsați aceste considerații să curgă în planurile dvs. de masă

Am observat că uleiul de măsline, folosit de ani de zile, este foarte parfumat și, prin urmare, miroase neplăcut. . Deci, cât de serios ar trebui să iau mirosul parfumat?

Respectă ceea ce încearcă să-ți spună nasul tău
Îmi amintesc că mirosul multor uleiuri era dureros de înflorit (nu pot să-l descriu în alt mod), cumva ca și cum ar fi benzină, chiar dacă ar fi fost ulei presat la rece de la o marcă bună.
Mai degrabă luați ceva care vă este confortabil în toate aspectele.

Deoarece îmi fac și eu propria cremă din ulei, observ în mod deosebit mirosul pe care diferitele tipuri îl lasă pe pielea mea.
Până acum găsesc „uleiul alimentar complementar” de Byodo cel mai plăcut. Este un amestec de porumb și ulei de rapiță. Destul de amuzant, nu îl găsiți pe raftul normal de ulei, ci (deoarece este destinat alimentelor complementare pentru copii) cu alimente pentru copii.
Poți să încerci

---