De asemenea, tinerii suferă de hipertensiune arterială
Ce este de fapt hipertensiunea arterială?
Hipertensiunea arterială (hipertensiune arterială) este o boală larg răspândită care afectează de fapt peste 20 de milioane de oameni din Germania. Cei afectați simt adesea dureri de cap, amețeli și oboseală la început. Pe termen lung, hipertensiunea afectează vasele de sânge și contribuie la dezvoltarea bolilor secundare, cum ar fi atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale.
Se vorbește despre hipertensiune arterială atunci când valoarea sistolică este ≥ 140 sau valoarea diastolică este ≥ 90 mmHg. Pe baza acestor cifre, puțin sub 5% dintre adulții tineri din Germania și chiar 8% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 30 și 39 de ani suferă de hipertensiune.
Cauzele frecvente ale hipertensiunii arteriale la tineri
1 alcool, nicotină și viață de noapte
Bând o bere sau un vin aici și încă nu există nicio problemă. Dar consumul regulat și excesiv de alcool poate deteriora vasele de sânge, poate duce la hipertensiune arterială cronică, poate crește riscul de accident vascular cerebral și atac de cord.
Pe lângă alcool, fumatul este una dintre principalele cauze ale hipertensiunii arteriale, deoarece fumatul constrânge vasele de sânge și inima bate mai frecvent și mai repede pentru a alimenta organismul cu suficient oxigen. O viață de noapte intensă este, de asemenea, dăunătoare pe termen lung.
Adesea înseamnă lipsă de somn, alcool și fumat. Acest lucru crește tensiunea arterială și duce la multe alte probleme de sănătate, cum ar fi tulburari de somn.
2 Dieta nesănătoasă
Consumul unei diete bogate în sare și zahăr poate crește tensiunea arterială. Persoanele care au deja hipertensiune sunt deosebit de sensibile la aceasta. Prin urmare, ar trebui să reducă aportul de sare și zahăr. Băuturile cu un conținut ridicat de zahăr sau chiar produsele gata preparate care conțin aproape întotdeauna zahăr trebuie evitate. O dietă dezechilibrată poate duce la deficiențe de micronutrienți: aportul suplimentar de substanțe nutritive precum potasiu, calciu, magneziu, acizi grași omega-3 și vitamina C poate menține tensiunea arterială sănătoasă.
Alți factori sunt cafeaua, ceaiul negru și cel verde: pot crește tensiunea arterială pe termen scurt. Și un nivel ridicat de colesterol, care este, de asemenea, adesea cauzat de o dietă dezechilibrată, determină creșterea tensiunii arteriale.
3 Sedentarism
Indiferent dacă studiați, lucrați la birou sau alte lucrări sedentare: Mulți dintre noi nu ne mișcăm suficient. Aceasta este o altă cauză a hipertensiunii arteriale.
Un stil de viață în fața ecranului, în mașină sau pe canapea înseamnă că, chiar și la tineri, exercițiile fizice sunt neglijate și elasticitatea vaselor de sânge scade. Ca urmare, acestea se pot rigidiza și deveni mai înguste. Circulația sângelui este dificilă și tensiunea arterială poate crește.
4 supraponderali
5 stres
Din păcate, stresul este aproape o parte a vieții de zi cu zi pentru mulți oameni. De asemenea, poate duce la creșterea tensiunii arteriale. Pe termen scurt, aceasta nu este o mare problemă, dar pe termen lung stresul poate încuraja dezvoltarea tensiunii arteriale persistente.
Tehnicile de relaxare precum relaxarea musculară progresivă, antrenament autogen, yoga, exerciții de respirație sau o simplă plimbare în pădure ajută cel puțin la normalizarea tensiunii arteriale acute.
7 Propensiunea ereditară la hipertensiune
Dacă tensiunea arterială crescută în familie, riscul de a o moșteni este mare. Prin urmare, este deosebit de important să vă verificați tensiunea arterială din când în când la o vârstă fragedă.
Tensiunea arterială ridicată nu trebuie să fie de micșorat. Prin urmare, ar trebui să o verificați în mod regulat. Chiar dacă aveți valori „bune” ale tensiunii arteriale (120 - 129 sistolice, 80 - 84 diastolice), măsurătorile regulate ale tensiunii arteriale sunt utile ca verificare. Numeroase aplicații gratuite, cum ar fi „Date privind tensiunea arterială” și „Jurnalul tensiunii arteriale”, vă pot ajuta.
Homviotensin® -
Reglarea ușoară a tensiunii arteriale
Homviotensin® - reglarea ușoară a tensiunii arteriale
Amestec Homviotensin®
Domenii de aplicare: Domeniile de aplicare sunt derivate din imaginile medicamentelor homeopate. Acestea includ: tulburări ale tensiunii arteriale.
Ingrediente active:
10 ml conțin:
Cactus Dil. D1 1,0 ml
Viscum album tinctură mamă 1,0 ml
Rauwolfia Dil. D3 1,0 ml
Tinctură mamă Crataegus 7,0 ml
35 de picături sunt de aproximativ 1 ml
Dozare: Cu excepția cazului în care se prescrie altfel: adulții iau 5 picături de 1-3 ori pe zi.
Contraindicații: Datorită conținutului de alcool, Homviotensin® poate fi utilizat numai la pacienții cu boli hepatice, epileptice și la persoanele cu boli organice ale creierului după consultarea unui medic. Homviotensin® nu trebuie administrat de copii și adolescenți cu vârsta sub 18 ani.
Este necesară o precauție deosebită: există, printre altele, un risc pentru sănătate. pentru persoanele cu boli de ficat, alcoolism, epileptice, persoane bolnave sau afectate de creier, precum și pentru femeile însărcinate, copii și adolescenți cu vârsta sub 18 ani. Cantitatea maximă zilnică conform instrucțiunilor de dozare este de 0,2 g alcool.
Efecte secundare: Pot apărea afecțiuni gastro-intestinale sau reacții alergice (de exemplu, erupții cutanate). Aceste simptome dispar de obicei în câteva zile după oprirea medicamentului.
Notificare de avertizare: Acest medicament conține 54% alcool în volum.
Doar farmacie
Pentru informații despre riscuri și reacții adverse, citiți prospectul și adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului.
Antreprenor farmaceutic:
Medicamentele de comportament
Dr. Hagedorn GmbH & Co. KG
Arabellastr. 5
81925 München
Am dori să folosim cookie-uri cu care să recunoaștem preferințele utilizatorilor noștri pentru a putea proiecta acest site optim.
Informații detaliate și modul în care vă puteți retrage consimțământul în orice moment pot fi găsite în declarația noastră de protecție a datelor.
Setări cookie
Protecția datelor clienților noștri este foarte importantă pentru noi. Aici puteți vizualiza setările cookie-urilor și le puteți ajusta după cum este necesar.
Cookie-urile absolut necesare garantează funcții fără de care nu puteți utiliza site-ul nostru conform intenției. Aceste cookie-uri sunt utilizate exclusiv de noi și, prin urmare, sunt așa-numitele cookie-uri primare. Consimțământul dvs. nu este necesar pentru utilizarea cookie-urilor absolut necesare pe site-ul nostru. Din acest motiv, cookie-urile absolut necesare nu pot fi dezactivate sau activate individual.
| cookielawinfo-checkbox-advertising | 0 | 1 an | Acest cookie este setat de pluginul de acceptare a cookie-urilor GDPR. Scopul acestui cookie este de a verifica dacă utilizatorul a consimțit la utilizarea cookie-urilor din categoria „Publicitate”. |
| cookielawinfo-checkbox-necesar | 0 | 11 luni | Cookie-ul este utilizat pentru a salva consimțământul utilizatorului pentru cookie-urile din categoria „Necesar”. |
| cookielawinfo-checkbox-performance | 0 | 1 an | Acest cookie este utilizat pentru a urmări ce cookie-uri a aprobat utilizatorul pentru acest site. |
| cookielawinfo-checkbox-statistics | 0 | 1 an | Cookie pentru bara de cookie-uri. |
| vizualizat_cookie_policy | 0 | 11 luni | Cookie-ul este setat de pluginul GDPR Cookie Consent și este utilizat pentru a stoca dacă utilizatorul a consimțit sau nu utilizarea cookie-urilor. Nu sunt salvate date personale. |
| wpfront-notification-bar-landingpage | 0 | Setează un cookie pentru bara de notificare. |
Cookie-urile statistice colectează informații despre modul în care este utilizat un site web. Le folosim pentru a înțelege mai bine modul în care sunt utilizate site-urile noastre web pentru a le îmbunătăți atractivitatea, conținutul și funcționalitatea.