De asemenea, vă puteți detoxifica corpul vara
Urmăriți, de asemenea, nervos calendarul, ceea ce indică necruțător că vine sezonul de scăldat și, în ciuda tuturor eforturilor dietetice posibile, încă nu aveți o cifră care să corespundă așteptărilor dvs.? Atunci este timpul să oferiți corpului dumneavoastră o cură de curățare eficientă, care nu numai că vă va ajuta să arătați mai bine, ci și să vă simțiți mai bine!
Știți asta - în timpul iernii oamenii se mișcă puțin mai puțin, dar există numeroase oportunități de gustare, iar kilogramele cresc încet, dar sigur. Apoi, primăvara, mulți dintre noi devin nervoși și încep tot felul de diete. Dar uneori aceste diete nu funcționează așa cum am promis. În plus, adesea nu se adaugă rezultate foarte bune la testele medicale din cauza deprinderilor alimentare deficitare. Apoi auzim în cabinetul medicului cum am ridicat colesterolul LDL, zahărul la limită (sau deja peste această limită), dacă este necesar, medicul clătină din cap dacă nu este foarte satisfăcător, adică rezultate crescute ale scorului testului hepatic.
Este clar că corpul solicită ajutor. Cum ar trebui să-l ușurezi? Încearcă să îi oferi un regim de curățare și detoxifiere, datorită căruia nu numai silueta ta, ci și starea ta de spirit și sănătatea se vor îmbunătăți.
Ce ne spune propriul nostru corp
Cel mai sănătos mod de viață din timpul iernii - pe lângă greutatea corporală crescută deja menționată și rezultatele incomode ale testelor medicale - duce, de asemenea, la reclamații suplimentare. Care include sistemul imunitar slăbit (corpul nu este capabil să se apere împotriva atacurilor de viruși și bacterii, așa că ne îmbolnăvim mai des), ficat contaminat și un risc crescut de boli hepatice, lipsă de energie și vitalitate, stare de spirit inexplicabilă și oboseală.
Acestea sunt toate consecințele intoxicației organismului. Excesul de zahăr este transformat în grăsime, care nu se depune doar sub piele (și apoi nu ne încadrăm în pantalonii noștri preferați), ci și în vasele de sânge și mai multe organe, în special ficatul. Stresul crescut afectează și rinichii, care au de eliminat mai multe deșeuri toxice, precum și intestinele noastre (care sunt, de asemenea, strâns legate de sistemul nostru imunitar). Adăugați stresul omniprezent și diferiți poluanți din mediul înconjurător, nu vă puteți mira că corpul dvs. nu funcționează așa cum ar trebui.
Curățarea care aduce beneficii sănătății
Un răspuns la toate problemele menționate poate fi utilizarea unei cure de detoxifiere eficiente voi. Ce se ascunde sub acest nume? Detoxicarea înseamnă eliminarea organismului de poluanți și toxine care au fost depuse în organism. O cură de curățare mărește apărarea organismului și poate preveni, de asemenea, numeroase boli.
În lupta împotriva toxinelor Antioxidanții joacă un rol important, care distrug așa-numiții radicali liberi (În corpul nostru sunt capabili să creeze o adevărată tulburare - nu numai că accelerează îmbătrânirea, ci și slăbesc imunitatea și sunt, de asemenea, legate de dezvoltarea bolilor dificile). Unde pot fi găsiți antioxidanții? Mai ales în legume proaspete, fructe și, de asemenea, într-o gamă întreagă de plante.
În vederea acestui lucru Organul care este cel mai expus la toxine este ficatul nostru, regimul de curățare ar trebui să vizeze în mod specific ficatul.
Cum functioneazã?
Natura oferă un aliat excelent pentru detoxifierea ficatului - ciulinul de lapte din plante (Silybum marianum), care conține un complex antioxidant - un complex de flavonoide - care Silimarina apel. Cel mai bun este ciulinul de lapte - fructe zdrobite, luați, nu numai că ajută la îmbunătățirea stării ficatului, ci și curăță pereții intestinali ai reziduurilor alimentare depuse. Deși alte forme de ciulin de lapte pot fi găsite și pe piață (ceai, care este udat cu apă clocotită, care distruge majoritatea antioxidanților; ulei, care trebuie considerat o resursă de acizi grași și vitamina D, dar Efectul de detoxifiere este scăzut; tablete în care se adaugă adesea alte substanțe), fructul zdrobit este cel mai eficient pentru curățarea corpului nostru.
Cum arată o astfel de cură de detoxifiere cu ciulinul de lapte? Este ușor.
Bucurați-vă de fructele zdrobite de 4 ori pe zi. Bea o linguriță cu apă. Dacă simțiți că corpul dumneavoastră are nevoie într-adevăr de un impuls rapid, luați o cantitate dublă de ciulin de lapte (Silybum marianum) în primele 10 zile ale acestui regim.
Dacă vă ajustați și obiceiurile alimentare, efectele vor fi și mai mari. Puteți citi cum să faceți acest lucru în articolul nostru 8 sfaturi pentru dietă cu ciulin de lapte (Silybum marianum).
Primele modificări în două săptămâni
De unde știi că corpul tău este detoxifiat cu succes? Nu trebuie să aștepți mult timp pentru rezultate!
Ne vom bucura de o viață mai sănătoasă?
Nu are rost să te păcălești - nici o schimbare a stilului de viață nu este ușoară, deși este clar că nici la începutul regimului de curățare nu va fi ușor. Corpul s-a obișnuit să ia multe calorii în timpul iernii și la început începe să sfideze și să protesteze. Din acest motiv, se poate întâmpla ca în primele câteva zile să vă simțiți flămând, să deveniți mai obosiți și, de asemenea, puțin nervoși. Totuși, ar fi o greșeală să nu mai detoxifiezi! Cum să supraviețuiești acestui test de stres?
În ciulinul de lapte (Silybum marianum) veți găsi unul dintre cei mai puternici aliați oferiți de natură. Așadar, folosiți-l! Acestea vă avantajează sănătatea, precum și frumusețea și starea de spirit.
Ați încercat vreodată detoxifierea cu ciulinul de lapte? experienţă făcut? Împărtășiți acest lucru și ajutați-i pe cei care sunt încă indecizi să facă un pas important către o mai bună sănătate și bunăstare generală!