De asta are nevoie părul la bătrânețe Neue Presse Coburg
Acolo unde o coamă de stat a încolțit la o vârstă fragedă, uneori rămâne doar puțin păr la bătrânețe. De asemenea, își pierd culoarea mai devreme sau mai târziu și devin uscate. Pe de altă parte, pe lângă îngrijirea adecvată, ajută și o dietă sănătoasă.
Pentru mulți oameni, părul strălucitor, plin și puternic face parte dintr-un aspect bun. Dar chiar și cea mai superbă coamă îmbătrânește la un moment dat. Părul devine mai fin și mai uscat odată cu înaintarea în vârstă - și atunci când nu funcționează bine, devine și mai ușor.
Dacă îți cade părul, suferă și încrederea în sine. Industria profită de acest lucru și face publicitate cu soluții rapide, de la șampon și masaj la suplimente nutritive. Totul este doar o prostie sau chiar face ceva?
Este normal ca părul să cadă. Există până la 60 de zile pe zi, spune dermatologul și expertul în părul prof. Gerhard Lutz din Bonn. Dacă sunt semnificativ mai multe sau dacă puteți găsi deja pete clare, începe căutarea cauzei. O problemă a funcției tiroidiene, boli de piele, cum ar fi eczeme, psoriazis sau boli fungice, vin în discuție. Medicamentele pot provoca, de asemenea, căderea părului ca efect secundar. Dacă există o lipsă de oligoelemente în spate, merită să aruncăm o privire asupra obiceiurilor alimentare.
Cu toate acestea, căderea părului nu se datorează adesea nici unei boli, nici unui simptom de deficiență, ci mai degrabă datorită formei genetice. Apoi șampoanele sau tincturile din farmacie promit că vor face ca părul să încolțească din nou. "De obicei, nu există dovezi științifice și clinice clare pentru acest lucru", spune prof. Lutz. Același lucru este valabil și pentru masajele scalpului.
Potrivit lui Lutz, căderea genetică a părului poate fi oprită sau chiar oprită: prin utilizarea regulată externă a ingredientului activ minoxidil. Acest medicament a fost inițial conceput ca un preparat pentru tratamentul tensiunii arteriale crescute. În timpul aplicării, sa dovedit că agentul a dus și la creșterea părului.
Ingredientul activ este disponibil în farmacii fără prescripție medicală. Produsul se aplică pe zonele afectate ale capului de două ori pe zi. „În multe, dar în niciun caz în toate, s-a observat chiar și o creștere a părului acceptabilă din punct de vedere cosmetic”, explică Lutz.
La bătrânețe, când aveți dubii, nu trebuie să vă confruntați doar cu căderea părului. Deoarece scalpul produce mai puțin sebum, părul devine și mai uscat. Apoi trebuie spălat cu un șampon ușor. „Multe produse conțin deja substanțe îngrijitoare”, spune Antonio Weinitschke, maestrul coafor Aachen de la Asociația Centrală a Comerțului German de Coafură.
Dacă aveți tendința de a avea părul extrem de uscat, puteți, de asemenea, masaj ulei de ricin în păr înainte de a merge la culcare și lăsați-l să acționeze peste noapte. Acest lucru este recomandat de practicianul alternativ Ursula Hilpert-Mьhlig.
„Factorul decisiv pentru o creștere sănătoasă a părului este că acesta este, de asemenea, furnizat cu vitaminele și oligoelementele potrivite din interior”, adaugă Lutz. În acest context, biotina (vitamina H) este importantă: susține producția de keratină - părul și unghiile constau în principal din aceasta. Biotina se găsește în spanac, gălbenușuri, nuci și ciuperci.
De asemenea, corpul are nevoie de fier, care este conținut de migdale și fistic, de exemplu, precum și de zinc și seleniu, astfel încât părul să încolțească. „Deficiențele cresc riscul ca părul să pară plictisitor și fragil și să cadă”, explică Lutz. Prin urmare, pe lângă îngrijirea adaptată părului, o dietă echilibrată este o necesitate.