De astăzi vom ține post - cine va participa! Pagina 9

Doar o privire rapidă - trebuie să am grijă de copiii mei imediat. Doar ca să nu crezi că te-am uitat.
Mă descurc minunat - m-am îngrășat din nou - am până la 68 kg - dar este destul de normal. Cu toate acestea, totul este în regulă - timpul post-post este în regulă. Există încă puțin loc în stomacul meu și sunt repede plin.

Poate fac post intermitent - postul a fost foarte bun pentru mine - aș vrea să o fac din nou.

Ești SUPER - continuă-l - sunt mândru de tine!

Salutări calde

buna dimineata tuturor!
ziua 7 și acum mă simt exact ca eva: greutatea se oprește
Ei bine, așa a fost prima dată și apoi s-au prăbușit câteva 100 g în primele zile de asamblare.

în orice caz, nu voi fi descurajat, voi trece astăzi (bineînțeles) și aștept cu nerăbdare să cumpăr lucruri super delicioase, proaspete și sănătoase de mâncat după muncă în această seară! și în afară de asta, altfel sunt foarte bine, așa că nu am niciun motiv să mă plâng!

@ chery-lady
asta merge cu adevărat la rinichi - nici un succes, nici măcar pe cântar? si ce face? Foamea îmi este cu adevărat străină, din moment ce sunt un curățător obișnuit. Gândește-te doar la ce ți-ar face cu adevărat bine (în afară de mâncare, desigur) sau la ce este distractiv și fă-o! O bună dispoziție este esențială atunci când postim și ar trebui să fie acolo până cel târziu în a 4-a zi. distrageți-vă atenția cu lucruri grozave - cred că s-ar putea să vă puneți prea mult sub presiune. puneți-vă accentul pe alte lucruri, apoi postul va fi și mai ușor.

@ uschi
Mă bucur să citesc de la tine că te descurci atât de bine și te simți atât de confortabil cu tine însuți - îmi doresc asta și pentru următoarele zile (fii gelos)!

ai grija pe care o iubesti,
kirstin

Apoi, vă pot recomanda această sticlă din oțel inoxidabil, cu un capac frumos de bambus pe capac.

Așadar, cântarul arată deja succes astăzi începe a cincea zi de post, iar cântarele arată -3,2 KG. Îți voi lua sfatul și mă voi întâlni astăzi și voi vedea dacă așa este mai ușor. Cred că, de vreme ce sunt acasă, ziua se simte foarte lungă, iar distragerea este doar pe jumătate. Oricum, voi continua cu asta odată ce voi începe!

Cum sunt ceilalți care încă postesc? Cât de departe ai fost și cât de mari sunt succesele tale pierdute până acum?

Gândește-te la tine * Chery-LAdy

Bună ziua dragilor mei!
Astăzi este prima mea zi de post. Nu a funcționat miercuri și ieri.
Sunt absolut motivat și aștept cu nerăbdare postul.
După cum am menționat deja, iubita mea mă însoțește când postesc.
A început miercuri. Posteste cu chifle si lapte. A slăbit 1 kg după 2 zile. Este total fericit!

Postesc cu ceai, sucuri; Bulion și apă! Pentru a merge mai repede cu kilogramele!
Nu știu încă cât timp să postesc - dar scopul meu este 8KG!

Voi lua și suplimente Basica *, potasiu și magneziu.
Pentru că uneori am crampe noaptea. Nu vreau să am niciun simptom de carență.
Ce experiență aveți acolo?

Omule - rezisti minunat! Forumul este foarte distractiv!

Salutari
Nicki

P.S. GERMANIA a fost grozavă ieri!

--
Obiectiv: 54 - 55KG Știu că pot să o fac!
Prima zi: 62,1 KG

Bună ziua tuturor, bună dimineața!

M-am întors din vacanță (a fost minunat) și sunt încântat de rezistența ta.

Ei bine, ce să spun, efectul yo-yo m-a lovit. După 6 zile de post, am avut -5 kg și acum sunt doar cu -1,5 kg mai puțin decât înainte de post (dar îmi spun că nu postesc să slăbești). Primele două zile de vacanță am fost încă foarte disciplinat, dar apoi. Pe de altă parte, este clar că aproximativ 3 kg vin din nou cu apă și intestine, deci nu este atât de rău, nu-i așa? Oricum, m-am distrat și am făcut mult sport.

Soțul meu ar dori să slăbească alături de mine pentru următoarele săptămâni, cred că aici, acasă FĂRĂ BUFFET DE NEBUNIE, este mai ușor să mănânci conștient de calorii. Oricum nu am gustări etc. oricum, nu trebuie să rezist asta.

Și poate voi repeta într-o lună. După primele 4 zile totul a fost destul de bun și mi-am putut imagina că voi rezista mai mult.

Aș vrea să continuu să vorbesc și să vă informez cu privire la succesele (sau eșecurile) mele.

Salutări calde,

Draga Blinkie
Cred că atitudinea ta este foarte bună. nu trebuie să postim în principal din cauza pierderii în greutate.
Și, de asemenea, este clar că nu vrei să te duci fără delicatese fine în vacanță. Cred că toată lumea poate înțelege
După cum scrieți deja: puteți începe din nou postul în orice moment (bine, nu oricând. Dar după una sau două luni nimic nu se opune)

Cred că voi mânca săptămâna următoare, este ziua tatălui meu și, după ce am petrecut deja ziua de naștere a mamei în luna mai cu doar apă și i-am urmărit pe ceilalți sărbătorind, nu trebuie să petrec și ziua următoare

Dar atunci poate mă voi întoarce din nou la post. Îmi lipsește încă ceva de data asta - nu pot defini clar ce este. dar ceva lipsește

@nicki
Pentru această dată vă doresc multă putere și perseverență, astfel încât rochia dvs. de mireasă să poată fi ajustată cu o dimensiune mai mică - de care s-ar râde sau poate nu .

@cheri doamna
Hmmm. ești sigur că ți-e foame. Sau este mai mult dorința de a mânca ceva.

Dacă îi este foame, atunci fie Pest, fie Kolera trebuie să plece din nou. sau doar una dintre ele, și anume sarea Glauber, sunt folosite. atunci intestinul tău nu este suficient de gol.

Sau poate pur și simplu ai ales timpul greșit. Am scris deseori aici, în acest forum, că există momentul potrivit pentru orice în viață. de asemenea, pentru post. poate că de data aceasta nu-i place capului tău să postească corect.
În orice caz, îți doresc o recuperare rapidă în ceea ce privește starea ta, odată cu foamea zgomotoasă

În caz contrar, toată lumea are o sâmbătă minunată și salutări de la focul de iarnă

--
Oricine aude fluturii râzând știe ce gust au norii.