De cât timp are nevoie pielea pentru a recupera complet Forumul

Discutați Cât timp are nevoie pielea pentru a se recupera complet? în Informații generale despre nutriție și dietă Forum în domeniul metodelor de slăbire; Bună ziua, bine. În septembrie, în sfârșit am început să fac sport din nou, după ce nu mai reușisem să fac nimic de 1,5 ani. Efect secundar mic, fără exerciții fizice: creșterea în greutate. Aproape

  • Slimming.com
  • forum
  • Pierderea în greutate - metode
  • Informații generale despre nutriție și dietă
  • De cât timp are nevoie pielea pentru a-și reveni complet?

De cât timp are nevoie pielea pentru a-și reveni complet?


Ei bine, în septembrie am început din nou să fac mișcare după ce nu am putut face nimic timp de 1,5 ani. Efect secundar mic, fără exerciții fizice: creșterea în greutate.

timp

Acum aproape 60 de zile, eu și prietenul meu am început cu Alma și suntem atât de departe încât mâncăm deseori salate, dar uneori păcătuim. Vrem să slăbim cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice. Cu succes complet: prietenul meu a pierdut mai mult de 22 de kilograme în cele 60 de zile și eu (deoarece nu mă cântăresc neapărat) aproximativ 10-15 kilograme din septembrie ґ11.

Desigur, în cele 60 de zile, scăderea a mers relativ repede.
Pielea mea de pe sâni, șolduri și fese mi-a lăsat desigur urme vizibile sub formă, din fericire, de crăpături fine.
Burtica mea are pielea deasupra buricului, care se simte aproape goală, dar tot împinge în jos, astfel încât să nu-mi poți vedea burtica străpungându-se în mod optim (sper să știi la ce mă refer)

Pielea „goală”, cât durează în medie să regresezi? Cât timp ți-a luat în medie? Aș fi recunoscător pentru mărturii.

Așa că fac sport și smântână în fiecare zi.

AW: De cât timp are nevoie pielea pentru a-și reveni complet?

Am 163 și am cântărit 65 kg iarna. Până la sfârșitul lunii martie/începutul lunii aprilie am slăbit aproape 8 kg printr-o dietă sănătoasă și un anumit antrenament de anduranță (cross trainer). Problema cu scobiturile și crăpăturile de pe partea de jos a rămas.

Doar de când am început suplimentar cu antrenamentele de forță pot spune cu seriozitate că a devenit JUMATATE mai puțin și că în puțin mai puțin de o lună.
Totul este mult, mult mai strâns acum și micile fisuri devin din ce în ce mai puține.
Lacrimile tisulare nu se pot vindeca. Fisurile proaspete sunt roz. De-a lungul anilor, acestea devin argintii/colorate în piele/deschise. Dar nu vor dispărea niciodată complet. Nu există creme miraculoase. Când totul este strâns, îl vezi doar mai puțin puternic.

Desigur, excesul de piele poate regresa într-o oarecare măsură. Cât timp durează acest lucru variază de la persoană la persoană.

AW: De cât timp are nevoie pielea pentru a-și reveni complet?

da, fac spinning și alte exerciții de rezistență în mod regulat + antrenament regulat de forță și ciclism în aer curat.

Puteți vedea deja un succes bun la mine și construirea musculară este bună. Sigur, crăpăturile vor rămâne, pe fese și pe sâni sunt foarte fine, mici, greu vizibile. Danturile mele s-au retras foarte mult, prietenul meu spune că picioarele mele par netede din spate. Așadar, sportul greu se face simțit.

Dar această piele „goală” care „aruncă” ușoare riduri atunci când le apăsați împreună. Nu este atât de rău pe cât s-ar putea citi, dar văd doar pielea asta moale.

Este mai rău pentru iubitul meu, deoarece el cântărea în jur de 131 kg și acum slăbise cu adevărat mai mult de 22 kg în cele 60 de zile. Face ciclism și fotbal. Și nu știu cât am pierdut în acel timp, dar am pierdut foarte mult.

AW: De cât timp are nevoie pielea pentru a-și reveni complet?

Sunteți sigur că acesta este „pielea goală”?
Ar putea fi, de asemenea, pur și simplu pentru că nu mai ești la fel de „plinuț” ca înainte.
Am un IMC similar și pot ajunge cu adevărat în pielea mea peste tot corpul meu și face valuri și rulouri ciudate, în funcție de postura mea.
Cu toate acestea, nu am slăbit mult și știu că nu am avut acea problemă când eram mai slabă.
Poate e la fel și cu tine?