De ce adolescenții se îngrașă

Adolescenții tind să câștige în greutate în jurul vârstei de 15 ani. În cauză, o cheltuială energetică de odihnă mai mică de 500 de calorii.

pierde greutate

Contrar a ceea ce s-ar putea crede, la pubertate, adolescenți arde mai puține calorii decât au făcut în copilărie, conform rezultatelor unui studiu publicat în revista medicală International Journal of Obesity. Un proces neașteptat pe măsură ce cresc.

Cercetătorii de la Universitatea de Medicină Exeter din Marea Britanie au analizat datele medicale de la 350 de școlari. Participanții au fost evaluați la fiecare șase luni cu vârste cuprinse între cinci și 16 ani. Pe parcursul studiului, au fost recoltate probe de sânge pentru a evalua sănătatea lor metabolică. Au fost de asemenea analizate înălțimea, greutatea și activitatea fizică.

Adolescenții consumă 500 de calorii mai puțin în timp ce se odihnesc

Rezultatele acestui studiu au arătat că copiii vor crește în greutate în două momente din viața lor. Odată în copilărie, probabil din cauza alegerilor alimentare și a stilului de viață, și din nou pubertății. Acest al doilea vârf a fost anterior inexplicabil. Această nouă cercetare sugerează că ar putea fi legată de o scădere a numărului de calorii că tinerii adolescenți ard în timp ce se odihnesc în timpul pubertății.