De ce algele te pot face să slăbești

Kombu, spirulina, agar-agar, alg. Algele marine sunt la modă în bucătărie și cu motive întemeiate, deoarece te fac să slăbești.

Un studiu, realizat de cercetători britanici de la Universitatea Newcastle, arată interesul anumitor compuși în alge pentru Pierzând greutate. Alginatele acționează asupra unei enzime care digeră grăsimile.

Cu 50% mai puțină grăsime absorbită

Grăsimile reprezintă 40% din aportul zilnic de calorii. Și când consumăm prea mult, acestea se așează în celulele noastre adipoase și ne îngrașă. Cercetătorii au arătat că alginatele au capacitatea de a inhiba 58-72% din grăsimi și astfel previn acumularea lor în corpul nostru.