De ce; anxietatea cauzează pierderea în greutate 4 cauze ale acestei pierderi în greutate anxioase

Anxietate care te face să slăbești? Concept amuzant ... Și totuși.

Pierderea în greutate pentru că stilul nostru de viață s-a îmbunătățit ...

Pare o constatare pozitivă.

Facem mișcare, mâncăm mai bine și ...

Ca urmare, slăbim.

Dar când anxietatea rimează cu scăderea în greutate, aceasta este o poveste diferită.

Aflați în acest articol:

Cum să detectați această problemă

Cele 4 cauze ale acestei pierderi în greutate

Cum să-l vindeci

Anxietate care te face să slăbești ?

Este bine cunoscut faptul că starea noastră de sănătate afectează nivelul nostru de anxietate.

Când avem o stare de sănătate slabă, suntem mai anxioși.

Reversul este, de asemenea, adevărat.

La rândul său, anxietatea noastră influențează starea noastră de sănătate.

Mult mai mult decât credem.

Când avem o mulțime de anxietate, ea poate, de asemenea ...

Modificați starea noastră de sănătate.

Și provoacă, în cazul nostru, o anxietate care te face să slăbești.

Anxietatea și stresul pot duce la lipsa meselor.

Faceți alegeri alimentare proaste.

Sau chiar pierdeți dorința de a mânca.

Cu toate acestea, este adesea temporar dacă această scădere în greutate ...

Durează prea mult, este important să puneți întrebările corecte.

Pierderea semnificativă în greutate

Să ne amintim aici câteva elemente.

În multe cazuri, pierderea în greutate este un eveniment pozitiv.

Pierdem în greutate pentru că:

Faceți mai mult sport

Mănâncă mai sănătos

Reduce aportul de calorii

Urmăriți-vă carbohidrații

Reduceți mâncarea rapidă

Este ceva normal și chiar logic.

Reversul va fi ciudat, cel puțin ar exista o altă cauză de căutat.

Cu toate acestea, când începem să slăbim ...

Fără să fi făcut vreo schimbare.

Uneori trebuie să vă faceți griji.

Cauzele probabile pot fi:

1 - problema de sănătate care stă la baza

Acestea sunt și problemele de sănătate fizică ...

Ceea ce vă poate afecta în mod direct greutatea.

Nu doar anxietatea. Probleme precum:

Hipertiroidism.

Sistem imunitar slăbit.

Intestinele rele.

Orice altă problemă de sănătate.

O problemă de sănătate vă va afecta în mod direct greutatea.

Emoțiile și starea generală de sănătate.

Prin urmare, este important să acordați atenție.

2 - Debutul recent al anxietății

Pierderea în greutate poate fi, de asemenea, o consecință a sănătății mintale

Acest lucru vă afectează sănătatea fizică.

De exemplu, dacă aveți anxietate:

Brusc

Important

Imprevizibil

Greu de reglat

Destul de recent

De asemenea, vă poate afecta greutatea.

Deoarece funcționarea corpului nostru se schimbă adesea datorită ...

Prezența anxietății: de aici toate simptomele noastre.

1 - Problemă de sănătate: ce trebuie făcut

În primul caz, este recomandabil să:

Mergeți la profesioniștii din domeniul sănătății pentru a vă studia starea de sănătate.

Medicul dvs. generalist vă va putea ajuta și vă va sfătui.

Și efectuați evaluările care ar putea fi necesare pentru a vă sprijini.

Nu este nevoie să încercați să găsiți totul singur accesând Google.

Vei crește doar anxietatea și, în plus, incertitudinea ta.

2 - Anxietate recentă: ce să faci

În cel de-al doilea caz, este recomandabil să mergeți și să vă vizitați medicul.

La fel ca nutriționist și terapeut.

Dacă anxietatea devine prea mare, este dintr-un motiv:

Mecanismul dvs. emoțional a greșit și trebuie reechilibrat.

Cu toate acestea, pierderea în greutate legată de anxietate are diferite simptome.

Le putem studia, pentru a înțelege dacă le aveți.

Simptome de anxietate care te fac sa slabesti

Iată câteva dintre simptomele care pot arunca o lumină asupra subiectului.

Sunt doar exhaustive, este posibil să aveți alte semne. Printre ei:

Pierderea în greutate fără un motiv aparent.

Câteva kilograme într-o perioadă scurtă de timp.

Creșterea dificultăților de gestionare a anxietății.

Afectându-vă corpul și modul în care mâncați.

Timp de câteva zile, săptămâni sau luni.

Coincidând cu perioadele tale de anxietate.

Acestea sunt simptome care pot indica pierderea anxioasă în greutate.

Dar există și simptome de altă natură.

Astfel de simptome corporale pot indica acest lucru. Printre ei:

Durere de cap.

Stomac legat.

Diverse dureri.

Tensiune la nivelul mușchilor.

Ritm cardiac mai rapid.

Starea de spirit se schimbă.

Oboseala fizică

Oboseala psihologică

Dificultăți de adormire.

Tulburări de memorie.

Dacă suferiți de unele sau mai multe dintre aceste simptome ...

Este posibil să suferiți de pierderea anxioasă în greutate.

Dar acest lucru nu este încă sigur.

Dacă da, este important să înțelegem cauzele.

Iată câteva care vă vor lumina cu privire la acest subiect.

De ce pierzi în greutate: 4 cauze

Anxietate care determină pierderea în greutate ?

Este un rezultat destul de nebănuit, dar trebuie să-l înțelegem.

Există unele cauze ale pierderii anxioase în greutate.

Printre cauzele sale, există adesea 4 legate de anxietate. Tu…

Nu mâncați suficient din cauza anxietății.

Mutați-vă tot timpul din cauza nervozității.

Arde prea multe calorii datorită metabolismului tău.

Ți-ai schimbat stilul de viață recent.

Anxietatea duce adesea la creșterea în greutate, mai degrabă decât la pierdere.

Dar, în unele cazuri, anxietatea te poate face să slăbești.

Bulimia poate merge cu anxietate semnificativă.

Nu știm întotdeauna cum să facem față anxietății care ne afectează.

Cu toate acestea, există și pierderea în greutate.

Și aceste 4 cauze o pot explica parțial, deoarece există și alți factori.

Anxietatea vă afectează corpul și modul în care mâncați.

Iată cele 4 cauze ale anxietății care te determină să slăbești.

1 - Nu mănânci suficient din cauza anxietății

Știm cu toții această senzație de a avea o bucată în stomac, stomacul într-un nod ...

Sentimentul de a fi uneori deprimat, trist sau vag în suflet.

Uneori ne poate face să ne pierdem pofta de mâncare.

Mai ales când anxietatea este combinată cu o depresie trecătoare ...

Ceea ce poate fi uneori de durată.

Dacă vă pierdeți interesul pentru mâncare, veți mânca mai puțin ...

De ce aveți nevoie și apoi veți pierde în greutate.

Corpul tău are nevoie de un anumit număr de calorii pentru a funcționa.

Dar fără, din păcate, veți modifica operațiunea.