De ce ar trebui să începeți o cură de detoxifiere (mică) la; apropiere; toamna Koach,
Conceptul unei cure de detoxifiere este la fel de original pe cât de atractiv în ceea ce privește beneficiile pe care le oferă asupra corpului și pentru minte. Detoxifierea (sau detoxifierea pentru puristi) este una dintre cele mai naturale modalități de a-ți curăța corpul, permițându-ți să-ți recâștigi silueta după excesele de vară, detoxifiate (din toate toxinele acumulate) și radiante pe piele. Dar asta nu este tot. Vezi ce urmează.
Încerc să-l mențin scurt, încă o dată, dar este atât de important să scriu despre acest subiect
Ce este mai exact un leac de detoxifiere cu băuturi naturale ?
Specific cu băuturi naturale, cum ar fi ceai, ceai de plante, maté și alte infuzii, deoarece este posibil să se facă „cure” cu același nume în ceea ce privește tehnologia, rețelele sociale sau altele. Pe scurt.
În zilele noastre, tratamentele de detoxifiere sunt extrem de populare. Într-adevăr, aproape fiecare nume mare din Hollywood și, cel mai important, nenumărați oameni de pe Facebook și Instagram sunt entuziasmați de ei. Principiul unei astfel de cure este simplu: elimina toate toxinele prezente in organism, oferind in acelasi timp o pauza organismului.
De unde vin toxinele din organism și cum să scapi de ele ?
Corpul se poate murdări și acumula deșeuri în timp. Aceste deșeuri ajung să dăuneze și să perturbe funcționarea tuturor organelor. Cu toate acestea, nu se termină aici. Acești poluanți au consecințe asupra persoanei și asupra minții. De exemplu: oboseală, iritabilitate, tenul plictisitor, căderea părului, retenție crescută de apă, piele mai puțin frumoasă, lipsa dorinței, rezistență redusă la infecții și alte probleme care vă pot afecta grav sănătatea.
Putem observa că felul în care mâncăm s-a schimbat mult în ultimele decenii. Mai mult de 80% din alimentele pe care le consumăm în fiecare zi sunt procesate în fabrică, cu alte cuvinte, aceleași alimente ușor de reîncălzit sunt pline de porcării (să fie clar). Aceste alimente pot conține ingrediente care pot fi dăunătoare organismului, cum ar fi acidifianți, coloranți, pesticide sau agenți de textură.
Asta nu este tot, alte toxine prezente în corpul nostru sunt „furnizate” de mediu. Știm cu toții că lumea în care trăim astăzi este poluată, atmosfera ei fiind saturată cu gaze cu efect de seră, poluarea mașinilor, particule care plutesc în aer, ... Mai rău, tutunul și alcoolul, precum și consumul anumitor medicamente, pot, de asemenea, supraîncărca organismul cu toxine.
Naturopatia este la originea acestui format de „vindecare detoxifiantă”. Într-adevăr, o detoxifiere permite scapă de tot ceea ce este toxic și nenatural în organism, într-un mod natural.
Cel mai important lucru de făcut în zilele următoare este să vă controlați dieta, favorizând fructele, legumele proaspete și lichidele. O cură de detoxifiere alimentară ajută și stimulează organele care se ocupă de eliminarea deșeurilor, cum ar fi porii, ficatul, intestinele și rinichii, pentru a scăpa de toxinele din organism.
La ce beneficii vă puteți aștepta de la o cură de detoxifiere și de ce ar trebui să o începeți acum, pe măsură ce se apropie toamna ?
Motivul pentru care majoritatea covârșitoare a femeilor și bărbaților încep după vacanța de vară este simplu: rezultatele sunt remarcabile și rapide. La urma urmei, când începeți o dietă, vă așteptați întotdeauna să profitați de beneficii, nu? Durează doar câteva zile pentru a vedea diferența, a o simți, a o măsura, a o cuantifica. Unele programe (vorbesc despre asta în cartea mea electronică) durează 3 zile, altele, mai eficiente, peste 7 zile și chiar 30 de zile.
Scopul principal este să urmezi aceste recomandări și să nu durezi atâtea zile. De fapt, pentru a face bine, trebuie să devină o rutină, un obicei, pentru bunăstarea ta personală. După ce ați urmat un program de detoxifiere pentru doar câteva zile, veți simți că corpul dvs. a fost reînnoit și restaurat din interior spre exterior și mai tonifiat ca niciodată.
O cură de detoxifiere vă permite să vă recâștigați energia și să fiți mai rezistent la stresul cu care vă confruntați zilnic. Urmând o detoxifiere înainte de toamnă, în curând te vei trezi dormind ca un copil.
Menținerea intestinelor este importantă !
Vă recunosc, nu este plin de farmec, nu este distractiv, nu este romantic, dar trebuie să vorbim puțin despre asta. Intestinul conține sute de agenți patogeni, cum ar fi viruși și bacterii. Acest organ are o funcție și mai importantă decât crezi: ne protejează. Dacă mâncarea pe care o consumăm conține prea mult zahăr, grăsimi sau omega 6, aceasta poate provoca deteriorarea intestinului și poate provoca reacții inflamatorii. Ca urmare, intestinul este vulnerabil. Agenții patogeni migrează către alte părți ale corpului și produc efecte nocive care ne afectează sănătatea, cum ar fi alergiile și infecțiile tractului urinar (pentru a numi câteva).