De ce ar trebui să înlocuiți ceașca de cafea cu ceai Matcha pentru fete atât de ocupate
Dacă sunteți unul dintre acei oameni care au nevoie de trei sau mai multe căni de cafea pentru a avea succes în timpul zilei, ar trebui să luați în considerare înlocuirea cafelei cu ceai matcha.
Pentru cei care nu știu, ceaiul matcha este o pulbere foarte fină de ceai verde măcinat care a fost zdrobit între două pietre de moară din piatră și este folosit în Japonia pentru ceremonia ceaiului, dar și ca colorant sau aromă naturală.
Pe lângă aroma sa plină de corp, această pulbere fină conține mai multă cofeină și de zece ori valoarea nutrițională a ceaiului verde tradițional. Ceaiul Matcha are multe beneficii: este o sursă excelentă de vitamine, minerale și oligoelemente.
Este nevoie doar de o linguriță de ceai matcha pentru a prepara o ceașcă de ceai.
Dar beneficiile nu se termină aici, deoarece matcha conține, de asemenea, mulți antioxidanți, iar cofeina pe care o conține are un efect mai durabil asupra corpului nostru decât cafeaua.
Vă explicăm de ce înlocuirea cafelei cu ceai matcha este o idee bună !
1. Ceaiul Matcha conține mai mulți antioxidanți decât alte superalimente
Ceaiul Matcha conține mult mai mulți antioxidanți decât unele superalimente, cum ar fi afinele sau spanacul.
În plus, ceaiul matcha este mult mai concentrat decât ceaiul verde clasic, deoarece matcha conține de 137 de ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde. !