De ce banana n; nu este recomandat la micul dejun

Postat de Mathilde Loison 10 martie 2019 10 martie 2019

Majorității francezilor le place mic dejun . Este un obicei important în Franța, dar este foarte ușor a mânca mâncare proastă pentru ceea ce se presupune a fi cel mai mult important al zilei .

este

Dacă mâncăm produse de patiserie și băuturi cu zahăr imediat ce ne trezim, vom elimina toate beneficiile potențiale ale unui mic dejun bun. Pentru a evita acest risc, există alimente care sunt alegeri bune (și care ar trebui a evita ) pentru a avea o zi buna.

Ești grăbit dimineața și nu ai timp să pregătești mâncarea înainte de a pleca la serviciu? În acest tip de situație se află banană apare ca o soluție: este ușor de transportat și gustul său dulce este plăcut. Cu toate acestea, unele studii arată că nu este cea mai bună mâncare pe care o poți mânca dimineața.