DE CE BĂUTAREA SODA LIGHT TE FĂCĂ CÂȘTIGĂ GREUTATE de Marc Bégoud SUPER7_asso Medium

Se pare că contrazice legile fizicii. Băuturile alcoolice obișnuite sunt încărcate cu calorii, 140 pe cutie și mai mult. Băuturile răcoritoare dietetice conțin zero calorii. Deci, pare logic că înlocuirea uneia cu cealaltă vă va ajuta să slăbiți sau cel puțin să păstrați aceeași greutate. Dar nu este cazul.

Insulina, secretată de pancreas, este modul în care corpul uman stochează zahărul. Când gustul îndulcitorilor artificiali (în sifon, iaurt sau orice altceva) îți lovește creierul, acesta trimite automat un semnal pancreasului tău pentru a începe să producă insulină. Insulina este cea care îi determină pe celulele noastre să folosească zahărul pentru alimente sau să-l stocheze ca grăsime. Fără ea, corpul nostru nu ar putea procesa zahărul care ajunge în fluxul nostru sanguin.