De ce devenim din ce în ce mai vienezi
Pozitivitate corporală sau nu - faptul este că devenim din ce în ce mai mari. Și asta ne îmbolnăvește. De ce crește obezitatea și cum să revii la un centru sănătos.
Toalete care nu atârnă de perete, dar pot fi doar toalete de podea. Paturi de spital întărite, manșete de măsurare a tensiunii arteriale supradimensionate și cămăși de noapte și fotolii de spital în sala de așteptare, care au și o greutate de peste 250 de kilograme. Toate acestea fac acum parte din viața de zi cu zi în așa-numitele ambulatorii de obezitate din multe spitale. Și dacă credeți în rapoartele mass-media actuale, era timpul pentru acest „echipament”. Obezitatea este în creștere la nivel mondial.
Conform Raportului austriac privind nutriția din 2017, 41% dintre persoanele din Austria sunt supraponderale. Dintre aceștia, 15,6% dintre bărbați și 13,2% dintre femei sunt chiar obezi. Potrivit unui studiu realizat de institutul medical preventiv SIPCAN, 31,2 la sută dintre copiii cu vârsta cuprinsă între șase și nouăsprezece ani sunt supraponderali sau obezi. Abia în luna mai a acestui an, un întreg grup de medici s-a întâlnit la Viena, în cadrul Congresului european pentru obezitate, despre motivele pentru care ne îngrășăm. OMS a identificat obezitatea ca fiind cea mai mare problemă de sănătate cronică globală la adulți. Oamenii foarte supraponderali prezintă un risc mai mare de a dezvolta diabet zaharat, boli cardiovasculare, unele tipuri de cancer și, în medie, mor cu zece ani mai devreme. Ce se întâmplă cu noi și de ce?
cauza si efect
Oamenii supraponderali trebuie să se lupte cu multe prejudecăți din societatea noastră. Prea multă mâncare, prea puțină mișcare, fără disciplină - aceasta este percepția publicului. Un lucru este cert: obezitatea nu vine peste noapte și există multe cauze. Brigitte Erlacher, Șeful școlii de coping de la Spitalul Barmherzige Schwestern din Viena: „Există boli metabolice care pot fi cauza obezității severe, cum ar fi tiroida subactivă sau creșterea nivelului de cortizol ca în sindromul Cushing, dar greutatea poate crește rapid și la persoanele care consumă medicamente psihotrope. Nu se poate generaliza acest lucru. Desigur, există și oameni care cad de la un fotoliu la altul, nu fac exerciții fizice și mănâncă prea mult. Din diverse motive, adesea psihologice, oamenii nu pot ieși din acest cerc vicios și nu au nevoie de ajutor. pune atât de multă greutate pentru distracție ".
Verena, 42 de ani, operație de by-pass gastric: "Lupta cu supraponderalitatea a început odată cu nașterea primului meu copil și s-a agravat de la copil la copil. Au existat și probleme cu socrii mei și faptul că sunt un frustrant clasic. La un moment dat am mâncat doar. Când eram într-o călătorie cu Când copiii mei au încercat să-și tragă stomacul în avion, astfel încât să pot trece prin faza centurii de siguranță fără centura de siguranță suplimentară pentru persoanele supraponderale, a făcut clic. În acel moment aveam un IMC de puțin sub 44 și 140 de kilograme. Acesta a fost punctul în care am început viața și bunăstarea mea au fost atât de limitate încât am spus, acum trebuie să schimb ceva. Operația a fost darul meu pentru mine în anii 40. Mama mea a spus la început: „Cu puțină disciplină o poți face singură.” Dar așa este pur și simplu nu o face peste o anumită greutate.
Soțul meu m-a întâlnit când aveam 60 de kilograme, mă iubea la 140 de kilograme și nu mi-a pus niciodată presiune, dar nu mă puteam accepta așa. Vreau să-i învăț pe nepoții mei să schieze și să nu stea acasă cu genunchii rupți. Vreau să fiu o mamă și o bunică mișto. Poate că asta funcționează cu 140 de kilograme, dar nu pentru mine. Stăteam întotdeauna încrezător pe plajă în costum de baie și m-am gândit că, dacă nu îți place, nu te uita la mine. Mi-am acoperit nesiguranța. Mi-a fost clar că doresc această operație și că voi fi pacient pentru întreaga mea viață după aceea. A trebuit să învăț să mă confrunt cu faptul că corpul meu nu mai poate înghiți totul și că trebuie să fac față frustrării în mod diferit. Mă ajută să particip regulat la grupul de auto-ajutorare pentru obezitate și să mă implic acolo. Lângă copiii mei, operația a fost cea mai bună decizie pe care am luat-o pentru mine. Acum am 80 de kilograme. "
Mulți oameni uită că de multe ori bolile sunt mult mai multe decât atât. Uneori, obiceiurile și tiparele de alimentație învățate din copilărie determină creșterea greutății. Lipsa de recunoaștere, stresul, violența fizică și emoțională, pierderea și singurătatea pot fi motive pentru care mâncarea devine o satisfacție substitutivă. Drumul către obezitate se strecoară: "De ani de zile, o persoană supraponderală mănâncă puțin mai mult în fiecare zi decât omologul său, care rămâne subțire. La un moment dat, curba crește abrupt și pacientul pur și simplu nu reușește să mănânce mai puțin", explică. Alexander Klaus, Șef al Departamentului de Chirurgie la Surorile Milostivirii. Până la un anumit grad de obezitate, metodele conservatoare, cum ar fi schimbările în stilul de viață, exercițiile fizice și terapia de vorbire pot ajuta. Cu toate acestea, pentru mulți pacienți, intervenția chirurgicală este ultima soluție. Potrivit lui Georg Tentschert, chirurg și șef al Centrului pentru obezitate, cel mai important lucru este să turnați pacienților vin pur: "O operație nu este o plimbare în parc, putem spune asta foarte clar. Nimeni nu este convins să intre în funcțiune cu noi".
Dacă un pacient este eligibil pentru o operație depinde de mulți factori. Bypassul gastric s-a stabilit deja ca metodă chirurgicală în Austria, dar cercetările în acest domeniu sunt departe de a fi complete. "Există o mulțime care nu este încă cunoscută. În ultimii ani, au fost găsite 70 de substanțe și receptori mesageri și nimeni nu știe cum interacționează între ei în organism. Se cheltuie o mulțime de bani pentru cercetare, pentru că, desigur, toată lumea este pe pilula de slăbire. vreau să inventez ”, spune Tentschert. Dar întrebarea rămâne în continuare: Nu poți duce o viață sănătoasă cu mai multă greutate?
Unda de pozitivitate a corpului
Pionierilor le place antrenorul american de yoga Jessamyn Stanley, care se descriu ca fiind „Fat Femme” celebrează diverse imagini ale corpului în sensul mișcării pozitivității corpului. Cu cărțile și cursurile sale „Fat Yoga”, Stanley vrea să arate că chiar și persoanele grase pot fi flexibile și se pot bucura de sport. Un pol opus presiunii sociale și presupusilor doctori nebuni. La urma urmei, nu toți oamenii supraponderali sunt nefericiți și toată lumea ar trebui să aibă voie să fie cum se simt, nu? „În momentul în care am diabet, lipide crescute din sânge, hipertensiune arterială și/sau boli cardiovasculare, nu mai pot spune că nimic din toate acestea nu este o problemă, mă accept pentru cine sunt. Bolile secundare sunt o Grăsimea abdominală favorizează procesele inflamatorii din organism, care pot deteriora permanent vasele de sânge ", spune Brigitte Erlacher.
În afară de tendințele stilului de viață, medicii experimentează viața de zi cu zi în clinică într-un mod complet diferit: „Oamenii cu un IMC de peste 40 nu mai pot merge cu bicicleta. De asemenea, nu pot merge la cinematograf, deoarece nu se mai potrivesc pe scaune de dimensiuni normale. nu sunt doar comorbiditățile clasice precum hiperglicemia, zahărul, guta etc., pacienții ne mai spun că se scot din viața socială ", spune Alexander Klaus. Diferite tipuri de cancer precum cancerul de colon, cancerul de sân și de prostată sunt deja asociate cu supraponderalitatea. Cu toată pozitivitatea corpului, adevărul amar este: dincolo de un IMC de 35, tendința către rotunjime va deveni o problemă imensă de sănătate pe termen lung.
Dorothea, 57 terapie conservatoare a obezității: „După cei doi copii ai mei aveam mărimea 36. Dar viața de zi cu zi cu copiii s-a stresat. Am început să nu mănânc nimic toată ziua, să strâng totul în mine seara. Îmi place să mă recompensez cu mâncare. Mama mea are M-am pus mereu presiune pe mine din cauza greutății mele. Cu cât a făcut-o mai mult, cu atât am mâncat mai mult. Am vrut să demonstrez că, chiar și ca om gras, pot realiza multe și-mi pot trăi viața. Asta a continuat ani de zile și încă mai am și astăzi nicio problemă cu bolile concomitente, deci operația nu este o problemă pentru mine. Nepoții mei m-au conștientizat că nu poate continua așa. Anul trecut, cândva înainte de Crăciun, am început să anulez tot ce mi-a plăcut. Am observat că ceva nu era în regulă: dacă trebuia să mergi mai mult de zece minute, am anulat pentru că nu voiam întotdeauna să fiu ultimul.
Am întâlnit Coping School pe Internet și am început programul cu o greutate de 150 de lire sterline. A trebuit să încep de la zero pe tema alimentelor. Ce este o porție normală, când sunt plin? În timpul primei consultații am ajuns la un mare psihoterapeut, la care merg și astăzi. Discuțiile de terapie m-au ajutat în mod special. Lucrăm la cauze și dezvoltăm obiective pe termen lung care mă motivează și nu mă fac să renunț. Am un pariu cu un prieten. Și pe atunci mi-am făcut o promisiune că după primele zece kilograme voi cumpăra o anumită brățară. Și acum că o am, adaugă o remorcă la fiecare cinci kilograme. Zburăm în Caraibe cu mai puțin de 100 de kilograme. O mulțime de oameni din jurul meu au spus „Nu veți vedea niciodată Caraibe”, dar am trecut peste asta. Vreau să fac drumeții cu un grup vara viitoare ".
Deci ce putem face?
(Greutate în kg): (înălțime în metri) ² = IMC. Folosind IMC (Indicele masei corporale) puteți afla dacă sunteți expus riscului de obezitate. Între un IMC de 25 și 30 ești supraponderal, dintr-un IMC de 30 ești considerat obez. Se vorbește despre supraponderalitatea patologică de la un IMC de 40. OMS recomandă o operație de la un IMC de 40 fără boli concomitente sau 35 cu boli concomitente. Etalonul aur este ocolirea gastrică, în care stomacul este micșorat și în același timp este ocolită o parte a intestinului subțire, astfel încât pacienții să poată absorbi mai slab grăsimea și zahărul.