De ce dietele fulgerului sunt atât de atrăgătoare
În fiecare an, în revistele pentru femei apare o dietă nouă pe care ar trebui să o încercați cu siguranță, în special dietele Blitz sunt întotdeauna populare. Dietele din carne tocată, dietele bogate în roșii, dietele bazate mai ales pe pui, dietele cu conținut scăzut de carbohidrați. Dietele se caracterizează în special prin durata de scurtă durată în care se promite că va pierde câteva kilograme în această perioadă. Tocmai această promisiune face ca aceste diete să fie atât de atrăgătoare și atât de populare în rândul oamenilor.
Cine nu visează să aibă figura lor de bikini în câteva săptămâni și să treacă prin viață cu trupul de vis nou câștigat? Cine nu ar vrea să piardă kilogramele care te separă de iubitul tău pantalon 36 în cel mai scurt timp posibil și să fie sexy pentru toată lumea (sau pentru femeie)? Nimeni nu are cu adevărat o problemă cu ideea de a obține rapid și ușor greutatea dorită și de a fi admirați de aceasta de către alții.
Dar oricât de frumoasă este ideea, este la fel de nerealistă. Cum poți scăpa de toate kilogramele pe care le-ai pus pe o perioadă lungă de timp (săptămâni, luni, poate ani) în decurs de 3 săptămâni sau mai puțin? Există cu adevărat diete flagrante în care vedetele de la Hollywood își pierd kilogramele într-un timp foarte scurt, dar trei puncte sunt foarte clare: 1. Nu este nicidecum sănătos. Și nu numai pentru că pierzi prea mult în greutate prea repede când ții dieta, ci și din cauza a ceea ce mănânci. Este greu variat și nu constă în cele mai mici ingrediente diferite de care organismul are nevoie pentru a funcționa bine! 2. Dietele de scurtă durată nu sunt niciodată bune, deoarece de îndată ce încetezi să mai faci dietă și te ții de stilul tău de viață obișnuit, ajungi automat la 3.! Iar punctul 3 este: efectul yo-yo. Oricine pierde 6 kilograme în 3 săptămâni și apoi trăiește din nou așa cum a făcut-o mereu, nu va putea să se bucure de succes mult timp, deoarece kilogramele pierdute vor reveni pe corp ca aur de șold mai repede decât și-ar dori.
Toate aceste fulgere și diete miraculoase nu sunt nici o binecuvântare, nici un noroc și nu au nimic de-a face cu un miracol. Ele sunt flagelul umanității și ar trebui interzise.
Ați urmat vreodată o astfel de dietă sau știți cine a implementat-o? Cum a mers și ai mai face-o vreodată?