De ce este important să monitorizăm somnul și nutriția adolescenților HuffPost Life
Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor pentru a vă oferi conținut și servicii adaptate intereselor dvs. și politicii noastre de confidențialitate. Aflați mai multe și gestionați aceste setări.
SĂNĂTATE - Trecerea la maturitate este într-un fel testul autonomiei. Se face treptat. A început cu mult timp în urmă. La 8 luni, bebelușul vrea să-și țină biberonul. La 16 luni, vrea să-și țină lingura pentru că vrea să mănânce singur. Dar încă nu decide ce să mănânce. El mănâncă ceea ce îi dăm noi. Dar deja pretinde și merge să găsească ceea ce preferă de îndată ce micuțele lui picioare o permit.
La masa mare vede ce mănâncă ceilalți, cei mari. Va vrea să mănânce ca ei. Cu condiția ca mama să nu-l întrebe ce vrea și că tatăl, pe de o parte, dă exemplul (1) și, pe de altă parte, aprobă cererea educațională a mamei. Îl încurajăm să guste (de toate) chiar dacă încă nu îi place totul!
La 7, gătește cu el, arată de unde provin ridichile
La 7 ani, vârsta rațiunii, nu mai este epoca opoziției sistematice, îi putem explica lucrurile! Nu este vorba despre umplerea lui cu mesaje alimentare și sfaturi dietetice. Îi putem spune doar că, cu cât mănâncă mai mult din toate, cu atât va deveni mai mare. Putem găti cu el, îi place să coacă prăjituri. Îi putem arăta cum cresc ridichi și fasole, de unde vin ouă, lapte, pâine și carne. Această vârstă nu este cea a protestului, ci a entuziasmului până la 12-13 ani, în funcție de fată sau băiat. Acolo, el va dezlega totul pentru a reînvăța totul și pentru a însuși totul, este normal. Prietenii fac legea, părinții nu mai sunt populari.
Dar trebuie să continue, să stabilească limite, să impună interdicții, să-l facă pe copil să se simtă frustrat. să nu ai totul, imediat. Cu toate acestea, are dreptul să aibă gusturile sale, preferințele pe care le va schimba. Modelul educațional bun pentru părinți ar fi stilul flexibil, dar ferm, în timp ce cel mai puțin bun ar fi stilurile autoritare și stilurile laxe (sau permisive).