De ce excesul de grăsime abdominală este mai mortal decât ai putea crede

Nu cred că vă spun un secret când spun:

În zilele noastre, mulți se luptă cu excesul de grăsime abdominală, nu?

Mai întâi te gândești la acele suluri inestetice de grăsime de pe stomac. Grăsimea enervantă pe care o ascunde pachetul de șase. Asta îi deranjează pe mulți și cei mai mulți devin nesiguri atunci când sună sezonul de scăldat și trebuie să-ți arăți întregul corp.

Ceea ce majoritatea nu știu, însă, este că excesul de grăsime abdominală nu numai că arată prost, ci prezintă și un risc periculos pentru sănătate.

Cercetările științifice au arătat în mod clar că excesul de grăsime corporală este, în general, nesănătos, mai ales dacă aveți prea mult din acesta în și în jurul zonei stomacului.

Există două tipuri de grăsime corporală pe abdomen:

grăsime viscerală și subcutanată

Tipul # 1 se numește grăsime subcutanată: Aceasta este grăsimea abdominală care ascunde mușchii abdominali și se află chiar sub piele și deasupra mușchilor.
Tipul # 2 se numește grăsime viscerală: Aceasta este grăsimea abdominală care se află sub mușchi și în jurul organelor interne.

Probabil că știi și burtica de bere?

Burta de bere este foarte fermă, dar iese în afară. Motivul pentru aceasta este grăsimea viscerală care stă sub mușchi și îi împinge înainte.

Ambele tipuri, grăsime subcutanată și viscerală, sunt factori de risc serioși pentru sănătatea dumneavoastră. Studiile științifice arată în continuare că grăsimea viscerală este cea mai periculoasă dintre cele două.

Ambele tipuri de grăsime abdominală vă cresc riscul de:

Infarct
Diabet
tensiune arterială crescută
accident vascular cerebral
Sindromul de apnee în somn (încetarea respirației în timpul somnului)
diferite forme de cancer
și alte boli degenerative

Grăsimea viscerală din burtă este atât de periculoasă, printre altele, deoarece declanșează permanent molecule inflamatorii în organism.

Dacă calitatea vieții tale și cei dragi sunt importanți pentru tine, atunci reducerea grăsimii din burtă ar trebui să fie prioritatea ta!

Un efect secundar drăguț al reducerii grăsimii din burtă este că îți oferă un stomac frumos și plat (sau chiar șase pachete abdominale) pe care cumva îl dorește toată lumea.

Cum scapi de acest exces de grăsime din burtă?

Există o soluție reală, naturală, care să nu aibă nimic de-a face cu pastilele de îndepărtat sau dispozitivele miraculoase?

În primul rând, vreau să înțelegeți că nu există o soluție rapidă. Nimic care să te facă slab peste noapte!

Nici o pastilă sau scuturare minune nu vă va ajuta să ardeți excesul de grăsime din burtă rapid și permanent!

Nici măcar aceste dispozitive grozave de la televizor care pretind că topesc grăsimea de pe burtă nu sunt bune! Din păcate, anumite exerciții nu pot arde grăsimi în mod specific pe stomac. (Știu, pentru că am testat toate aceste „chestii”, fără succes.

Nu puteți arde în mod specific grăsimea burții făcând acest lucru! Pur și simplu nu funcționează așa.

SINGURA soluție pentru pierderea permanentă și rapidă a grăsimii din burtă este o combinație între o dietă controlată cu alimente naturale neprocesate ȘI un program de exerciții bine gândit și special adaptat, care activează hormonii potriviți din corpul dumneavoastră și vă accelerează metabolismul.

Ambele sunt extrem de importante! Asta înseamnă consumul adecvat de alimente și antrenamentul potrivit.

Un studiu a fost realizat în mod special pe această temă. S-au format două grupuri.

Primul grup a urmat o dietă țintită.
Grupul doi a făcut o combinație de dietă și exerciții fizice.

Fiecare grup a avut succes, dar participanții din grupul doi (dietă și exerciții fizice) au pierdut în mod semnificativ mai mult exces de grăsime abdominală decât grupul unu (numai dietă).

Este important să înțelegeți că nu toate antrenamentele funcționează. Mulți cred că urmează un regim bun de exerciții fizice, dar pur și simplu nu funcționează suficient de eficient pentru a stimula arderea excesului de grăsime abdominală.

Văd asta în fiecare zi în sala de gimnastică.

Mulți fac antrenamentul cardio tipic, greu de realizat (bandă de alergat, stepper, cross trainer etc.), fac niște antrenamente cu gantere și se exercită cu așezări și cranchi laterali. Întotdeauna în convingerea că, procedând astfel, vor aborda grăsimea din burtă.

Nu este de mirare, deci, că după săptămâni de efort, ei sunt frustrați pentru că nu se întâmplă nimic în stomac. Am încercat eu toate pilulele, pulberile și mașinile de mirare și am făcut mii de stand-up-uri.

Pierde pas cu pas grăsimea periculoasă din burtă

În cei peste 17 ani de pregătire, am testat aproape totul, am citit o mulțime de cărți și am făcut nenumărate experimente cu mine. Am vrut să știu ce funcționează și ce nu, ce este eficient împotriva grăsimii din burtă și ce este inutil.

Toate cunoștințele, experiența și rezultatele testelor mele s-au alăturat și a fost creată o soluție pe care eu o numesc „Programul Sixpack simplu”. Conține cea mai eficientă strategie nutrițională și antrenament în lupta împotriva grăsimii din burtă.

Acest program nu este un program de exerciții! Exercițiile din acesta sunt doar o fracțiune din ceea ce este eficient în reducerea grăsimii din burtă.

Nucleul programului Simple Sixpack este sistemul Simple Sixpack. Aceasta este poate cea mai puternică strategie în lupta împotriva grăsimii corporale periculoase. Acest lucru nu numai că vă va oferi un stomac mai plat, dar va reduce și semnificativ riscurile pentru sănătate.

Dacă urmați instrucțiunile mele, veți pierde grăsimea din burtă care poate vă deranjează de ani de zile.

Simplul Sixpack nu este o presupunere ... este un sistem încercat și testat care funcționează mereu ... pentru mii de clienți, prieteni și eu.

Dacă îl utilizați, rezultatele nu vor întârzia să apară.

Este chiar atât de ușor!

Vreau să vă ajut să ardeți excesul de grăsime din burtă, care nu este doar URAT, ci PERICULOS!

Nu pierdeți o altă zi și permiteți grăsimii urâte din burtă să vă distrugă încrederea în sine sau să vă pericliteze sănătatea!

Obțineți soluția pentru a vă elibera în cele din urmă de aceste probleme din viață - faceți clic aici.

Vă doresc tot binele 🙂

Aveam grăsime abdominală până când am descoperit acest sfat unic