De ce j; am încetat să mă mai cântăresc - Jurnal d; un fost dietetician - Feeling Food - Le Blog
Cântarul ... un subiect care apare constant atunci când vrei să slăbești. De fapt, chiar și atunci când nu vrei să pierzi niciunul! Greutatea a devenit ca o obsesie. Pentru toti. Cât cântărește copilul tău? Câte kilograme ai pierdut? Urcă pe scară, să vedem unde stai? Atât de multe kilograme de la începutul sarcinii ?!
AAAHHH STOP! De parcă am fi doar un număr !
Când scara a intrat în viața mea
Cred că mi-am cumpărat prima cântare de baie când eram în anul 3 de facultate. Gândiți-vă la asta, l-am cumpărat de la Darty, în centrul orașului Toulouse. Înainte de acel moment, mă simțeam prost cu mine, dar nu știam care era greutatea. Nu mă fixam pe asta. Mai degrabă a fost faptul că nu am purtat aceeași dimensiune de haine ca și prietenele mele care a contat pentru mine.
Cu excepția faptului că nu eram mai mare decât ei. Pur și simplu nu aveam aceeași morfologie (dar asta, vom vorbi despre asta într-o altă postare, altfel vă voi scrie deja romanul vieții mele ...), dar asta ... va spune unei adolescente care se simte rău ea însăși (bine ... o tânără la 20: p).
Așadar, scara a intrat în viața mea când aveam 20 de ani. Nu mai înotasem de 2 ani. Dieta mea a fost haotică. Ei bine ... nu, am mâncat doar ce am vrut când am vrut. Descopeream încă viața pe cont propriu, oferindu-mi o plăcere serioasă la toate mesele. Libertate ! YOUHOUUUUU. Dar când treci de la 8 ore de sport pe săptămână la 0 ore asociate cu o dietă freestyle = combo câștigător !
Cu excepția retrospectivului, îmi dau seama că corpul meu era încă foarte frumos în acel moment și că, în cele din urmă, nu mă îngrășasem încă. Mușchiul meu îmi spunea la revedere să fac loc grăsimilor.
Deci, atunci am simțit că ceva nu este în regulă și am cumpărat această scală.
Atunci greutatea a devenit singurul meu reper. Numai că nu știam încă că este o mare greșeală ...
Nu aveți încredere în scară
Într-o zi mi-am crăpat blugii
După acel timp, am lăsat complet cântarul deoparte. Oricum ar fi, nu se întâmpla nimic. Nu mi-a schimbat aspectul negativ pe care îl aveam asupra mea.
O să-mi petrec viața rapid pe tine pentru că oricum până la 22 de ani, nimic nu s-a schimbat în felul în care am trăit, în felul în care mă priveam etc.
Ceva vizibil s-a întâmplat la 23 de ani. Am făcut un stagiu de 6 luni în New York. Și acolo, mi-am continuat viața ca aici. Vezi ... Am luat obiceiuri mai proaste, deoarece am vrut să descopăr lucruri comestibile noi și dacă ai ieși la plimbare acolo ... știi că nu legumele și fructele le găsim cel mai ușor (și cele mai ieftine!). Am făcut tot ce am putut cu bugetul meu de stagiu și cu banii câștigați din babysitting pe care i-am făcut pe lângă stagiu, am petrecut cumpărăturile !
M-am întors în Franța cu kilograme în plus (nu știu câți sincer) și obiceiuri foarte proaste. În același an, colegii mei de clasă și iubitul meu (care acum este soțul meu) au plecat în alt oraș. Deci, mi-am petrecut timpul liber mâncând. Fără să ne dăm seama neapărat.
Într-o zi, am fost să vedem un meci de fotbal pe stadionul Saint-Étienne. Dacă ați mai fost acolo, puteți vedea cum sunt pașii. Super înalt (nu se numește Cazanul degeaba!). Ei bine, acolo, mi-am crăpat blugii ... Deci nu, nu pe fese (OUF), ci pe genunchi ... Și atunci am înțeles ... Blugii îmi bălăceau peste tot. Nu am fost bine când am stat cu el și faptul că s-a crăpat a fost pentru că am fost stors din toate părțile.
Cred că până atunci câștigasem 10 kilograme în mai puțin de 6 luni.
Începutul sfârșitului
Brusc mi-am dat seama că trebuie să fac ceva, dar ce? în afară de a mă cântări ... OK, am pus 10 kilograme. Deja nu mă simțeam bine, nu a ajutat. Dar concret, ce fac ?