De ce sunt dependent de Coca Santé Magazine

Da, poți fi dependent de coca, confirmă dr. Damien Ringuenet, psihiatru la spitalul Paul-Brousse din Villejuif. Cofeina, zahărul și chiar îndulcitorii sunt responsabili. Această dependență poate ascunde și alte tulburări.

dependent

Pentru a nu mai fi dependent de Coca-Cola, trebuie să înțelegi ce te face dependent.

Dependența de un produs, fie că este vorba de tutun, alcool, heroină sau orice alt medicament, este definită în funcție de anumite criterii: necesitatea de a crește dozele, teama de a se epuiza, pierderea controlului asupra consumului, căutarea obsesivă a produs în detrimentul altor activități ...

Unii oameni care consumă litri de cola sau alte băuturi răcoritoare în fiecare zi sunt într-adevăr dependenți.

Este adevărat că cofeina, zahărul și bulele de Coca-Cola au totul pentru a face dependenți:

  • " Cofeină este un psihostimulant puternic care modifică somnul, scade pofta de mâncare și crește metabolismul bazal. Cu cofeina, ardem mai multe calorii. Produsele care îl conțin sunt extrem de preferate de oamenii care caută performanță ”, observă dr. Ringuenet.
  • " Zahăr activează circuitele de recompensă din creier, cele afectate de droguri. De exemplu, cocaina acționează direct pe aceste circuite. Dar zahărul în sine trece prin rute giratorii ”, continuă el.
  • Cât despre îndulcitori, care uneori înlocuiesc zahărul, „declanșează și stimularea circuitelor de recompensă și, în plus, înșeală organismul. Prin creșterea nivelului de insulină, acestea declanșează o scădere anormală a nivelului de zahăr din sânge, ceea ce poate duce la hipoglicemie. Ceea ce crește doar dorința de a mânca dulce. Deci, dorința de a bea mai multă cocsă sau de a o combina cu alimente cu zahăr. Un adevărat cerc vicios.