De ce ne îngrășăm pe măsură ce îmbătrânim

Sedentarizare, metabolism, modificări hormonale. există multe motive pentru a crește în greutate pe măsură ce îmbătrânești. O publicație din septembrie 2019 care explică acest fenomen biologic frustrant ne oferă un nou răspuns.

Reînnoirea lipidelor

Deși nu mănânci mai mult și faci mișcare regulată, o ușoară creștere în greutate se poate întâmpla odată cu vârsta. Pentru a explica acest fenomen, cercetătorii suedezi și francezi realizat A studiu cu 54 de bărbați și femei pe o perioadă de 13 ani, constând în analiza celulelor adipoase prezente în țesuturile lor.

În această perioadă, toți subiecții, indiferent dacă s-au îngrășat sau au slăbit, au expus activitate scăzută în mecanismul de procesare a lipidelor. Cu toate acestea, acest mecanism are o importanță capitală întrucât este implicat în depozitarea și eliminarea grăsimilor. Participanții la studiu care au ignorat acest fenomen biologic și care nu au compensat acest lucru consumând mai puține calorii au câștigat în medie 20% în greutate.

---