De ce nu ar trebui să vorbești niciodată despre obiectivele tale de către Wahid Lahlou Medium
Wahid Lahlou
18 octombrie 2017 5 min citit
Te-ai gândit la asta și ai luat cea mai bună decizie din viața ta: sportul este soluția tuturor problemelor tale! Veți pierde în greutate, veți avea o abundență de energie de pus în funcțiune, vă va sculpta corpul și veți trăi până la o sută de ani. Ți-ai stabilit chiar obiectivul de a rula primul tău maraton într-un an. De data aceasta este momentul potrivit, ești mai hotărât ca niciodată! Gata cu eliberarea ca de 10 ori înainte.
Treci la acțiune
În primul rând, îți cumperi niște articole de îmbrăcăminte sportive noi, un ceas care îți urmărește pulsul și te geolocalizează și descarci cea mai recentă aplicație pentru alergători. Cu toții avem nevoie de niște fetișuri pentru a-l face mai concret. Sunteți gata. Faceți primele alergări și vă simțiți și mai hotărâți.
Și apoi vorbești cu cineva despre asta. Apropo, pentru că ați fost întrebat despre știrile dvs. și conversația a dus în mod firesc la aceasta: „Mă pregătesc să conduc primul meu maraton dintr-un an”. Este un iubit desigur, cineva care te vrea bine, care nu riscă să-ți dea ochiul rău. Nu ești superstițios, dar nu știi niciodată.
Încurajarea este întotdeauna binevenită, nu-i așa? Ba chiar adaugă că va fi în spatele tău, că nu te va lăsa să renunți. Te umple. Asta căutați, pentru a fi încurajați și împuterniciți. Ți-ai luat un angajament față de tine și față de cineva. Nu mai ai de ales și asta e bine !
Mare greșeală !
Ei bine, nu ar fi trebuit să-ți ții obiectivul pentru tine.
Studiile au arătat că nu este o chestiune de superstiție.
Experimentul științific
Derek Sivers, în acest videoclip de 3 minute prezentat la conferința TED din 2010 pe care vă îndemn să îl urmăriți, raportează studiile care au condus la această concluzie.
Extras: „163 de persoane în 4 teste diferite, fiecare scriindu-și obiectivul personal, jumătate își anunță angajamentul față de acest obiectiv celorlalți, cealaltă jumătate nu. Apoi, fiecare are 45 de minute de muncă pentru a se apropia de obiectivul său, dar se poate opri oricând dorește. Cei care au tăcut au lucrat în medie cele 45 de minute. Când au fost întrebați, ei spun că au simțit că a durat mult până să ajungă acolo. Cei care și-au anunțat obiectivul s-au oprit în medie după 33 de minute. Când sunt întrebați, ei spun că se simt mult mai aproape de obiectivul lor. "