De ce nu dau jos pe forum
Sunt chinuit de o întrebare.
Sunt bulilie de peste un an. Nu am slăbit niciodată . poate câțiva * kg. de aceea frustrările au devenit din ce în ce mai mari și convulsiile care au urmat au vomitat din ce în ce mai des.
de când sunt înregistrat pe forum, am început să nu mănânc nimic . pot vedea pe corpul meu că am slăbit, dar cântarul nu confirmă acest lucru și asta este și mai frustrant.
dacă mănânc ceva, atunci poate un pâine prăjită uscată sau doar fructe (care uneori se transformă într-o mâncare excesivă)
nu fac niciun sport . cel mult antrenament muscular abdominal. și altfel doar stretching sau ceva ... obișnuiam să fac jogging și patinaj în linie, dar cumva nu mi-a adus nimic.
Aș vrea să știu de ce nu slăbesc . faptul că nu slăbesc nu face decât să înrăutățească lucrurile . fără numere, vă rog
um - astfel încât să slăbești la începutul bulimiei, dar în timp greutatea stagnează sau devine mai mare probabil nu este un secret.
dar vă pot spune un lucru: să nu mâncați nimic nu face absolut nimic! cu excepția vrăjilor amețite, durerilor de cap, eventual și a vrăjilor de leșin. vă privați corpul de cele mai importante lucruri în afară de aer și apă de care are nevoie pentru a funcționa!
Din păcate, încerc mereu să mănânc foarte puțin, cu rezultatul că devin devorant sau am dureri de cap și altele asemenea. deci nu face nimic - corpul suferă din ce în ce mai multe daune, metabolismul este încurcat chiar mai mult decât este deja.
dacă vrei cu adevărat să slăbești, încearcă să mănânci normal. Porțiuni inițial mai mici, poate mai puțin decât una „normală”. Nu trebuie să spun că ar trebui/trebuie să rămână acolo. fii atent la o dietă sănătoasă și variată, mergi la o plimbare după cină sau patinaj în linie - acest lucru este bun pentru tine și corpul tău, stimulează metabolismul și sportul este singura alternativă sensibilă dacă vrei cu adevărat să slăbești. înfometatul nu face nimic.
În plus, este important să obțineți mai întâi un control al comportamentului alimentar și apoi să vă ocupați de pierderea în greutate mai târziu, cred. din câte am auzit, greutatea scade oricum atunci când mănânci normal.
sper să nu am scris nicio prostie acolo.
hmmm . sună mai ușor decât este!
hmm și ce zici de ciocanele foamei? Emetic? Laxativ? și comprimate împotriva absorbției caloriilor ds?
Cred că totul sună mult mai ușor! face mai multe daune . dar hmm.
OK . Am adesea tremurături acum, trebuie să izbucnesc tot timpul pentru că am aer în stomac, sunt foarte obosit, dar dormitul este sănătos. deci ce ar trebui?