De ce nu scot Ladies Nettwork
Cum poți pierde în greutate cu TCM - fără a număra caloriile, complet natural!
Vă sfătuim să mâncați salată și iaurt pentru a vă ajuta să slăbiți, dar nu se întâmplă nimic?
În schimb, ți-e foame și ai gust pentru toate, cu excepția salatei?
Nu te simți eficient și ai o dispoziție proastă?
Apoi, este posibil ca această dietă să nu fie potrivită pentru dvs.!
Bazat pe corpul uman merge Medicina chinezeasca presupuneți că sănătatea se realizează printr-un echilibru între yin și yang. Chinezii știu de multă vreme să răspundă lor Respectă sănătatea trebuie să! De mai bine de 5000 de ani a existat principiul 5 elemente și de yin și yang.
Pentru ei, mâncarea este și un remediu! Încearcă să aibă o dietă echilibrată pe care fiecare dintre ei 5 elemente și astfel încât toate organele să funcționeze bine, să lucreze împreună și să se susțină reciproc.
Hrana conform elementelor:
Fiecărui element i se atribuie un anumit gust
Lemn - furios
Pământ (Splină) - drăguț
Foc - amar
metal (Plămâni) - ascuțit
apă - Sărat
Cu toate acestea, unele alimente au, de asemenea, două sau mai multe calități gustative și pot fi apoi atribuite, de asemenea, la două sau mai multe elemente.
Așa devin corpul și psihicul cu o alimentație adecvată ins Lot adus astfel încât să puteți slăbi în cele din urmă.
De exemplu, ar trebui să știți dacă aveți nevoie de alimente reci sau calde!
Dacă corpul tău este deja într-o stare răcoroasă, adică în stare yin, atunci salata rece, iaurtul slim sau castravetele răcoritor nu este bun pentru tine.
Elementul tău pământ este mai slăbit, ai gust de dulciuri și focul tău metabolic devine atât de lent încât la un moment dat nimic nu mai funcționează și devine imposibil să slăbești.
O alternativă mult mai bună de exemplu, o caserolă de roșii și vinete cu ierburi mediteraneene precum oregano, cimbru și busuioc. Deși legumele sunt reci și hidratante, acest efect se datorează preparării în cuptor și Pe bază de plante echilibrate, se mai spune: Mâncarea este „yangizată”, astfel încât efectul său asupra corpului este mai cald. Deși aportul de calorii din această masă de legume este, de asemenea, destul de redus, astfel încât să puteți pierde în greutate, vă veți simți mai bine decât cu salata rece și vă veți face bine corpului.
Budinca de orez clasic este un alt exemplu bun: Prin adăugarea de scorțișoară, efectul de răcire și de formare a umezelii este echilibrat, iar elementul pământ este mai puțin stresat și acest lucru vă face mai ușor să slăbiți.
Doriți să știți dacă mâncarea caldă sau rece este bună pentru dvs.?
În acest moment, când se răcorește din nou, corpul tău are nevoie de ceva diferit decât în timpul verii!