De ce parteneriatul te îngrașă L Express

„Modificările stilului de viață duc la schimbări în obiceiurile noastre alimentare și, prin urmare, adesea creșterea în greutate.”

parteneriatul

Studiile arată că, dacă mănânci mai echilibrat în cuplu, cântărești și cu două kilograme mai mult decât cel singur.

Ah, viața de cuplu, mesele sale două la unu, micile sale mâncăruri bune gătite cu dragoste, ieșirile sale la restaurante. S-ar putea să mâncăm mai bine cu păsările iubitoare decât singuri, totuși am câștiga mai multă greutate într-un duo decât singuri, după cum arată un studiu realizat de Central Queensland University din Australia. 15.000 de voluntari au luat parte la sondaj, ceea ce dezvăluie totuși o contradicție: dacă partenerii care locuiesc în comun au un stil de viață mai echilibrat, aceștia câștigă totuși mai multă greutate decât persoanele singure. Iubitorii ar câștiga două kilograme pe an.

O observație făcută de Julie, într-o relație de trei ani. "Sunt atent la exces și practic o activitate sportivă regulată, dar totuși am îngrășat patru kilograme și îmi este imposibil să opresc fenomenul! Cred că alcoolul este fatal: avem câte o băutură din când în când, mai multe despre weekenduri. Băuturi pe care nu le-aș avea pe cont propriu. "

"Am luat trei kilograme într-o lună!"

Cercetătorii de la Universitatea din Basel, Elveția și Institutul Max Planck, Germania, au realizat o serie de interviuri cu cupluri căsătorite și singure în 2015. Analiza a relevat o diferență clară între IMC (indicele de masă corporală) al primului și cel al celui din urmă. O femeie într-o relație ar avea un IMC mediu de 25,6, comparativ cu 25,1 pentru o femeie singură. Același lucru este valabil și pentru bărbați: un bărbat „la cutie” ar avea un IMC mediu de 26,3, față de 25,7 pentru singurii săi prieteni. Aceasta ar reprezenta o medie de două kilograme de diferență.

Acest decalaj se datorează mai multor lucruri. "Modificările stilului de viață duc la schimbări în practicile noastre alimentare și, prin urmare, adesea creșterea în greutate", explică Florence Foucaut, nutriționist. Când ești cu cineva, nu gătești neapărat., mai sărat. În plus, vom ieși mai des decât atunci când suntem singuri. " "La început, mergeam la restaurante de aproape două ori pe zi, Laura abundă, într-o relație de aproape doi ani. Am luat trei kilograme într-o lună!"

Înainte de formarea gospodăriei, există faza de seducție, în care mâncarea are un rol important. După cum reiese din succesul cărții 20 de rețete de încheiat, co-scris de Renée Greusard și Judith Duportail (ed. Nouriturfu), al cărui subtitlu este explicit: „De la gătit la sex, există doar una (masă).