De ce postul este sănătos și vă ajută corpul - Bucătăria Kunzella
Postul ocazional este cel mai bun aliment sănătos.
(Ebo Rau)
Un punct cu adevărat important este postul, mai ales în cazul bolilor inflamatorii cronice. Cu toate acestea, deoarece nu sunt un medic recunoscut pentru post și nu vreau să încurajez pe nimeni să postească sau să fie motivat excesiv, voi colecta doar pe scurt câteva informații și voi raporta propria experiență cu postul.
dacă și dacă da, care regim de post (post terapeutic, post alcalin, post intervale etc.) este potrivit pentru dvs. Mai ales dacă nu v-ați mai ocupat niciodată de acest subiect, nu ar trebui să vă implicați singuri în experimente, ci mai degrabă să abordați problema cu medicul dumneavoastră într-un mod controlat.
Postul este în esență o strategie destul de timpurie și antică pentru detoxifierea organismului și ameliorarea simptomelor bolilor inflamatorii. Cura de post a devenit cu adevărat cunoscută după ce Dr. în vârstă de 31 de ani pe atunci. Otto Buchinger a reușit să atenueze simptomele bolii reumatice după un post de trei săptămâni și apoi s-a dedicat în totalitate postului. A fondat mai multe clinici de post și a scris, printre altele, o carte despre postul terapeutic și metodele sale auxiliare, care este reeditată în mod constant ca o lucrare standard.
efect
Cel mai mare succes în legătură cu o boală reumatică poate fi înregistrat probabil atunci când nu este încă foarte avansat. Cu toate acestea, vă puteți influența pozitiv simptomele într-un moment ulterior.
Postul are un efect pozitiv, deoarece prin evitarea hranei, nu sunt absorbite substanțe nocive precum acidul arahidonic, proteine din grâu etc. și intră în metabolism. Deoarece sistemul imunitar nu are influențe externe, se poate concentra asupra sa, se poate regenera puțin și poate respira adânc.
În acest context, sunt suspectate și așa-numitele corpuri cetonice, care se formează de fapt în timpul foametei sau al stresului extrem. Aceștia acționează ca substanțe mesager și calmează sistemul imunitar prin prevenirea sau îngreunarea comunicării între celulele imune pentru a activa sistemul imunitar. Cu toate acestea, cercetările aici sunt încă mai mult sau mai puțin la început.
Cu toate acestea, ceea ce s-a dovedit este că organismul descompune lucrurile în exces și bolnave în timpul unui post. Aceasta include în special toate produsele finale posibile ale metabolismului nostru (de exemplu, uree), precum și substanțe străine (conservanți, medicamente) și depozite de peptide din reacțiile autoimune, care sunt depozitate ca deșeuri în țesutul conjunctiv. Bine ghiciți: de aici provine termenul „detoxifiere”. În plus, ca urmare a aportului alimentar extrem de redus, grăsimea abdominală internă este redusă, ceea ce poate emite mai puține substanțe inflamatorii mesager.
Combinarea tuturor acestor reacții duce la faptul că articulațiile se umflă, mobilitatea se îmbunătățește și durerea este semnificativ redusă.