De ce să alegeți placa electrică
Acest aparat, compus în esență dintr-o platformă vibrantă, ajută la combaterea celulitei și vă ajută să vă rafinați silueta. Explicații.
De către redacție
Publicat pe 22.04.2015 la 10:30, actualizat la 29.01.2020 la 07:14
Dacă placa electrică ar putea vorbi, ar spune „pa la revedere celulita, hello slim figure”! Mașină compusă dintr-o placă vibrantă, difuzează ultrasunetele care descarcă cele mai incrustate grăsimi. Practicat acasă, în sala de gimnastică sau în institute, este un adevărat aliat al slăbiciunii tale în lupta împotriva celulitei.
Cine poate practica Power Plate ?
Placa electrică poate fi practicată de aproape toată lumea. Este recomandat să solicitați sfatul medicului dumneavoastră înainte de a vă angaja în acest sport de slăbire. Platforma este concepută pentru cei care caută rapid un rezultat vizibil de slăbire. Acesta vizează mai ales fesele, coapsele și abdomenele, dar poate fi eficient și împotriva celulitei localizate pe brațe.
Cu toate acestea, Power Plate nu este recomandat femeilor însărcinate sau femeilor care au născut recent și persoanelor predispuse la migrene recurente. Vibrațiile le-ar putea agrava, deși acest lucru nu a fost încă dovedit.
În videoclip, șase sfaturi pentru a calma o durere de cap fără medicamente
Cum funcționează placa electrică ?
Placa electrică este o platformă vibrantă unde sunt așezate picioarele. Trimite ultrasunete de intensitate variabilă timp de 15 până la 20 de minute. În timpul sesiunii, sunt folosiți toți mușchii corpului inferior. Este posibil să efectuați exerciții în picioare, așezate sau sprijinite pe brațe, în funcție de partea corpului care trebuie lucrată. La început, preferați să primiți sfatul unui profesionist, cum ar fi un antrenor, care va evalua pregătirea care urmează să fie efectuată. Astăzi există plăci speciale care eliberează ultrasunete și apoi forțează corpul să consume grăsimile eliberate.