De ce să joci baschet când ești bolnav VIDAL
Persoanele care suferă de o boală cronică sau de o boală gravă în remisie pot găsi beneficii în participarea regulată la o activitate sportivă, atâta timp cât este adaptată la starea lor fizică.
Pentru cei care sunt interesați de sport, baschetul poate deveni o formă excelentă de activitate fizică adaptată (ABA). Într-adevăr, Federația Franceză de Baschet a dezvoltat activități „Health Basket” destinate persoanelor care suferă de diferite boli cronice.
Care sunt beneficiile baschetului pentru sănătate ?
La oamenii sănătoși, jocul la baschet este un mijloc eficient de a luptați împotriva efectelor negative ale unui stil de viață sedentar și al îmbătrânirii, de exemplu împotriva scăderii masei osoase (osteoporoză).
Practica regulată a baschetului sănătos dezvoltă rezistența cardiorespiratorie, echilibrul static și dinamic, forța și masa musculară, coordonarea motorie, flexibilitatea, îndemânarea și precizia, precum și orientarea în timp și spațiu.
persoanele cu boli cronice poate beneficia de aceste beneficii generale, dar poate experimenta și alții, în funcție de sănătatea lor.
Cine sunt pacienții care pot beneficia de sănătatea baschetului ?
Oamenii care suferă diabet de tip 2, supraponderalitate sau obezitate poate juca baschet în forma sa adaptată pentru a-și echilibra glicemia și a-și controla greutatea, precum și pentru a-și reduce factorii de risc cardiovascular.
Oamenii care suferă de boli cardiovasculare stabilizate le poate reduce riscul de complicații sau recurență datorită baschetului adaptat. Această practică poate ajuta, de asemenea, la controlul tensiunii arteriale al celor cu hipertensiune arterială moderată și la îmbunătățirea distanței de mers pe jos a celor cu arterită obliterantă a membrelor inferioare (PADI).
Oamenii care sunt în tratamentul sau remisiunea cancerului (sân, colon, prostată, de exemplu) pot beneficia de baschet adaptat pentru a sprijini mai bine tratamentul, ameliorează oboseala și depresia, îmbunătățesc tranzitul intestinal (colon) sau chiar reduc riscul de recurență (sân și cancer de sân). colon, în special ).