De ce se datorează durerea la călcâi
Durerea la călcâi este la fel de frecventă, pe atât de neplăcută. Cu siguranță ți s-a mai întâmplat asta. O durere înjunghiată care se răspândește peste tot piciorul care ne împiedică să ne mișcăm normal. De ce se datorează asta? În acest articol, vă explicăm care sunt principalele lucruri de luat în considerare.
De unde poate veni durerea la călcâi? ?
Durerea în călcâi poate apărea ca urmare a unui efort special, a unui mic accident sau mai simplu poate apărea brusc fără să știm motivul. Rețineți că osul călcâiului este cel mai mare dintre cele 26 care alcătuiesc piciorul uman și are 33 de articulații.
Aceasta înseamnă că este o parte foarte complexă, sofisticată și delicată care conține mai mult de 100 de tendoane, mușchi și ligamente. Este destul de normal ca din când în când sănătatea lui să fie oarecum supărată.
Când apare durerea, aceasta poate fi resimțită atât în partea din față, cât și în partea din spate a călcâiului. Afectează adesea biomecanica pașilor atunci când mergeți. Tensiunea care ne face să suferim se poate datora diverselor motive pe care le vom detalia aici.
Trebuie totuși amintit că medicul dumneavoastră este singurul autorizat să vă dea un diagnostic.
1. Pintenii
Cea mai frecventă cauză a durerii călcâiului este pintenul. Dar ce este un pinten? Este o creștere osoasă, în partea inferioară a osului călcâiului. Este ca o extensie a osului de câțiva milimetri care provoacă dureri destul de severe.
De obicei, apar după o solicitare excesivă a mușchilor sau ligamentelor piciorului, care întinde banda de țesut care leagă călcâiul de partea anterioară a piciorului, rupând astfel membrana care acoperă osul călcâiului.
De ce se întâmplă asta? De la un pas rău, de la utilizarea proastă a pantofilor, de la un mod inadecvat de a alerga, de la prea mult efort pe picior, chiar și din cauza obezității. Trebuie să țineți cont de acest lucru și să știți că originile acestei dureri sunt aproape întotdeauna printre ele.