De ce trebuie să fim atenți la ceea ce mâncăm?

De ce trebuie să fim atenți la ceea ce mâncăm ?

Înainte ca omul să locuiască în case frumoase, cu frigidere pline, el a fost vânător-culegător. Adică, omul preistoric a mâncat rădăcini, fructe de pădure și carne. Este suficient să spunem că băuturile răcoritoare, înghețata și pizza, el nu avea. De-a lungul secolelor este mancarea noastra schimbat.

mâncăm

Dar mâncăm mult mai bine acum, nu ?

da deoarece agricultură a făcut posibil să existe mai multe legume, cereale, carne și produse lactate. Și asta este bine. Dar și agricultura a făcut posibilă producția mai multe zaharuri si grasimi. Și de o sută de ani am mâncat din ce în ce mai multe produse industriale.

Aceste alimente produse în fabrici, cum ar fi fursecurile sau chipsurile, conțin adesea mai mult zahăr și grăsimi decât este necesar. De ce ? Pentru că trupul nostru îl iubește! Acest corp de vânător-culegător este nebun de plăcere în fața acestor alimente pe care nu l-ar fi întâlnit niciodată în sălbăticie. El cere mai multe. Și profesioniștii din domeniul alimentar o știu. Se adauga zahar într-o grămadă întreagă de alimente, chiar și sărate.